Besaran kalori MBG sudah sesuai pedoman gizi seimbang
Besaran kalori MBG (Makanan Berbasis Gizi) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pedoman gizi seimbang tersebut memiliki tujuan untuk memastikan bahwa masyarakat dapat memperoleh asupan gizi yang cukup dan seimbang dalam kehidupan sehari-hari.
MBG adalah suatu program yang dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia untuk memberikan panduan kepada masyarakat tentang pilihan makanan sehat dan bergizi. Program ini berfokus pada prinsip-prinsip gizi seimbang yang terdiri dari lima kelompok makanan utama, yaitu sumber energi, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Besaran kalori MBG sudah dihitung secara cermat berdasarkan kebutuhan energi harian seseorang, yang dapat bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan individu. Dengan menggunakan MBG, masyarakat dapat memperoleh asupan energi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan gizi tubuh.
Selain itu, MBG juga memberikan panduan tentang porsi makan yang sehat dan seimbang, serta cara memilih dan memasak makanan agar tetap bergizi. Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh MBG, masyarakat dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit kronis.
Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk memahami dan mengikuti pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh MBG. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan. Semoga dengan adanya program MBG ini, masyarakat Indonesia dapat lebih mudah untuk memilih makanan sehat dan bergizi dalam kehidupan sehari-hari.