Dokter: Gangguan kesehatan mental bisa memperburuk kondisi diabetes
Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak dialami oleh masyarakat di Indonesia. Diabetes sendiri merupakan suatu kondisi dimana kadar gula darah seseorang menjadi terlalu tinggi karena tubuh tidak mampu menghasilkan atau menggunakan insulin dengan baik. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik.
Salah satu faktor yang dapat memperburuk kondisi diabetes adalah gangguan kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres dapat mempengaruhi pengelolaan diabetes seseorang. Orang yang mengalami gangguan kesehatan mental cenderung sulit untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengontrol kadar gula darah mereka. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko komplikasi diabetes seperti kerusakan saraf, penyakit jantung, dan bahkan gagal ginjal.
Menurut dr. Hidayat, seorang dokter spesialis diabetes di Jakarta, gangguan kesehatan mental juga dapat mempengaruhi respons tubuh seseorang terhadap insulin. Orang yang mengalami depresi atau kecemasan cenderung memiliki kadar gula darah yang sulit untuk dikendalikan, bahkan dengan penggunaan obat-obatan diabetes yang tepat. Hal ini dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah yang berisiko tinggi bagi kesehatan jangka panjang.
Untuk itu, sangat penting bagi penderita diabetes dan orang-orang yang memiliki risiko tinggi untuk mengembangkan gangguan kesehatan mental untuk menjaga kesehatan mental mereka dengan baik. Konsultasikan dengan dokter atau psikolog jika Anda merasakan gejala depresi, kecemasan, atau stres yang berkepanjangan. Selain itu, tetaplah menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengikuti pengobatan diabetes sesuai anjuran dokter.
Dengan menjaga kesehatan mental dan fisik secara holistik, kita dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes dan meningkatkan kualitas hidup kita. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis dan dukungan dari keluarga dan teman-teman untuk mengatasi gangguan kesehatan mental dan diabetes dengan baik. Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan bahagia.