Categories: bugar

Hal-hal yang mesti disiapkan penderita diabetes sebelum berangkat haji

Setiap tahunnya, jutaan umat Islam dari seluruh dunia mempersiapkan diri untuk melaksanakan ibadah haji di Tanah Suci Mekkah. Bagi penderita diabetes, persiapan yang dilakukan sebelum berangkat haji harus lebih teliti dan matang. Sebab, kondisi kesehatan yang tidak stabil bisa menjadi hambatan dalam menjalankan ibadah yang penuh keberkahan ini.

Berikut adalah hal-hal yang perlu dipersiapkan oleh penderita diabetes sebelum berangkat haji:

1. Konsultasi dengan dokter
Sebelum berangkat haji, penderita diabetes disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan memberikan informasi penting tentang kondisi kesehatan dan memberikan saran mengenai pengaturan diet, konsumsi obat-obatan, dan cara mengontrol gula darah selama menjalani ibadah haji.

2. Membawa cukup persediaan obat-obatan
Pastikan untuk membawa cukup persediaan obat-obatan yang diperlukan selama perjalanan haji. Jangan lupa untuk membawa obat-obatan cadangan, agar tidak kehabisan saat berada di Tanah Suci. Selalu simpan obat-obatan di tempat yang aman dan mudah dijangkau.

3. Mengatur pola makan
Penderita diabetes perlu mengatur pola makan dengan baik selama berada di Tanah Suci. Hindari konsumsi makanan yang tinggi gula dan karbohidrat, serta perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan. Selalu perhatikan waktu makan dan jangan melewatkan waktu sahur dan berbuka.

4. Berolahraga secara teratur
Olahraga secara teratur sangat penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kondisi fisik dan mengontrol gula darah. Selama berada di Tanah Suci, pastikan untuk tetap berolahraga ringan seperti jalan kaki atau senam diabetes setiap hari.

5. Memantau gula darah secara rutin
Penderita diabetes perlu memantau gula darah secara rutin selama berada di Tanah Suci. Bawa peralatan untuk memeriksa gula darah, seperti alat pengukur gula darah dan strip tes gula darah, serta catat hasilnya dalam buku catatan kesehatan.

Dengan persiapan yang matang dan teliti, penderita diabetes dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan aman. Selalu ingat untuk menjaga kondisi kesehatan dengan baik selama menjalani ibadah haji, agar dapat meraih keberkahan dan mendapatkan pengampunan dari Allah SWT. Semoga ibadah haji kita diterima dan mendapatkan berkah yang melimpah. Aamiin.

Article info