Laki-laki lebih berisiko mengalami komplikasi diabetes
Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang semakin banyak mengancam kesehatan masyarakat Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan Indonesia, prevalensi diabetes di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Salah satu faktor yang menjadi penyebab utama diabetes adalah gaya hidup tidak sehat, termasuk pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik.
Tidak hanya itu, faktor lain yang juga berpengaruh terhadap risiko diabetes adalah jenis kelamin. Studi menunjukkan bahwa laki-laki memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi diabetes dibandingkan dengan perempuan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk perbedaan metabolisme tubuh antara laki-laki dan perempuan serta kebiasaan hidup yang cenderung berbeda.
Laki-laki cenderung memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi daripada perempuan, yang dapat memengaruhi metabolisme gula dalam tubuh. Selain itu, laki-laki juga cenderung memiliki kadar lemak tubuh yang lebih tinggi daripada perempuan, yang dapat meningkatkan risiko resistensi insulin dan akhirnya menyebabkan diabetes tipe 2.
Selain itu, kebiasaan hidup yang cenderung berbeda antara laki-laki dan perempuan juga dapat memengaruhi risiko diabetes. Laki-laki cenderung lebih sering mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula, serta kurang memperhatikan pola makan sehat. Mereka juga cenderung kurang aktif secara fisik dibandingkan dengan perempuan, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh dan peningkatan risiko diabetes.
Oleh karena itu, penting bagi laki-laki untuk lebih memperhatikan gaya hidup sehat dan mengurangi faktor risiko diabetes. Hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, serta melakukan aktivitas fisik secara teratur. Selain itu, laki-laki juga disarankan untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan untuk mendeteksi dini kemungkinan diabetes dan komplikasinya.
Dengan melakukan langkah-langkah preventif tersebut, diharapkan risiko diabetes pada laki-laki dapat dikurangi dan kesehatan mereka dapat terjaga dengan baik. Jaga pola makan dan gaya hidup sehat, karena kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan yang lebih baik.