Categories: kecantikan

Persiapan Ramadhan, begini kiat jaga kulit tetap terhidrasi saat puasa

Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dimana umat Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Selama menjalankan puasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama waktu tertentu sehingga dapat membuat kulit menjadi kering dan dehidrasi.

Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi selama bulan Ramadhan, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan. Pertama, pastikan untuk minum air putih yang cukup saat berbuka dan sahur. Air putih sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu menjaga kelembapan kulit.

Selain itu, hindari minuman berkafein dan berkarbonasi seperti kopi, teh, dan minuman bersoda karena dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh. Lebih baik mengonsumsi jus buah segar atau air kelapa untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

Selain minum air putih yang cukup, jangan lupa untuk menggunakan pelembap kulit setelah mandi. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau shea butter untuk membantu menjaga kelembapan kulit selama puasa.

Selain itu, jangan lupa untuk menjaga pola makan yang sehat selama bulan Ramadhan. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran segar untuk membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Dengan melakukan beberapa kiat di atas, diharapkan kulit kita tetap terjaga kelembapannya selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Semoga kita semua dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan tetap sehat selama bulan suci ini. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat Muslim di seluruh dunia.

Article info