Trik Raniah Alaydroes agar anak tidak pilih-pilih makanan
Trik Raniah Alaydroes agar anak tidak pilih-pilih makanan
Memiliki anak yang picky eater atau pilih-pilih makanan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orangtua. Anak yang pilih-pilih makanan seringkali sulit untuk diberi makanan sehat dan bergizi, sehingga bisa berdampak negatif pada pertumbuhan dan perkembangan mereka. Namun, ada trik dari seorang ahli gizi ternama, yaitu Raniah Alaydroes, yang dapat membantu orangtua agar anak tidak pilih-pilih makanan.
Menurut Raniah Alaydroes, salah satu trik yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan variasi makanan yang sehat dan bergizi. Anak cenderung akan lebih tertarik untuk mencoba makanan baru jika mereka melihat variasi yang berbeda setiap harinya. Orangtua bisa memasak berbagai jenis makanan dengan cara yang berbeda, seperti direbus, dikukus, atau dipanggang, agar anak tidak merasa bosan dengan menu yang monoton.
Selain itu, Raniah Alaydroes juga menyarankan agar orangtua melibatkan anak dalam proses memasak. Anak yang ikut serta dalam memasak makanan cenderung lebih tertarik untuk mencoba makanan tersebut, karena mereka merasa memiliki kontribusi dalam proses pembuatan makanan. Orangtua bisa memberikan tugas-tugas sederhana kepada anak, seperti mencuci sayuran atau mencampur bumbu, agar anak merasa senang dan bangga dengan hasil akhirnya.
Selain itu, penting juga bagi orangtua untuk memberikan contoh yang baik dalam hal pola makan. Anak cenderung meniru apa yang dilakukan orangtua, sehingga jika orangtua memiliki pola makan yang sehat dan bergizi, anak juga akan cenderung mengikuti pola makan tersebut. Orangtua bisa menunjukkan kepada anak bahwa makanan sehat juga bisa enak dan mengenyangkan, sehingga anak tidak akan takut untuk mencoba makanan baru.
Dengan menerapkan trik-trik dari Raniah Alaydroes ini, diharapkan anak tidak akan pilih-pilih makanan lagi dan menjadi lebih terbuka untuk mencoba makanan-makanan sehat dan bergizi. Selain itu, orangtua juga perlu bersabar dan konsisten dalam memberikan makanan kepada anak, karena perubahan pola makan tidak akan terjadi secara instan. Dengan kesabaran dan ketekunan, anak akan mulai menyukai makanan sehat dan bergizi, serta tumbuh kembang dengan baik.