Ahli paparkan manfaat telur jadi sumber protein serbaguna dalam MPASI
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang sering digunakan sebagai sumber protein dalam makanan pendamping ASI (MPASI) bagi bayi. Ahli gizi menyarankan penggunaan telur sebagai bahan makanan yang penting untuk memenuhi kebutuhan protein bayi yang sedang dalam tahap MPASI.
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Telur merupakan sumber protein yang sangat baik dan serbaguna karena mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu, telur juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti vitamin D, vitamin B12, zat besi, dan selenium yang penting untuk kesehatan bayi. Kandungan nutrisi yang lengkap membuat telur menjadi pilihan yang sangat baik sebagai makanan pendamping ASI.
Selain itu, telur juga mudah untuk dicerna dan diserap oleh tubuh bayi. Hal ini membuat telur menjadi pilihan yang tepat untuk bayi yang sedang dalam tahap MPASI dan mulai memperkenalkan makanan padat.
Namun, perlu diingat bahwa telur harus dimasak dengan baik sebelum diberikan kepada bayi untuk mencegah risiko infeksi makanan. Telur rebus atau telur dadar yang matang merupakan pilihan yang baik untuk diberikan kepada bayi.
Dengan memperkenalkan telur sebagai sumber protein dalam MPASI, kita dapat memastikan bahwa bayi mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh karena itu, penting bagi para orangtua untuk memperhatikan kandungan nutrisi dalam makanan yang diberikan kepada bayi dan memastikan bahwa bayi mendapatkan asupan protein yang cukup melalui telur.