Categories: bugar

Hati-hati makan gorengan saat berbuka untuk orang dengan maag

Saat bulan Ramadan tiba, tradisi berbuka puasa dengan makanan ringan seperti gorengan menjadi hal yang umum dilakukan oleh banyak orang. Namun, bagi orang yang memiliki masalah dengan lambung atau maag, makan gorengan bisa menjadi hal yang berisiko.

Gorengan merupakan makanan yang digoreng dengan minyak panas, sehingga dapat menyebabkan gangguan pada lambung bagi orang yang memiliki masalah dengan maag. Kandungan lemak dan minyak yang tinggi dalam gorengan dapat memicu produksi asam lambung yang berlebihan, sehingga dapat menyebabkan perut terasa kembung, mulas, atau nyeri.

Untuk itu, bagi orang yang memiliki masalah dengan maag sebaiknya berhati-hati saat mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa. Sebaiknya pilih makanan ringan yang lebih sehat dan ringan untuk lambung, seperti buah-buahan segar, sayuran, atau makanan yang direbus atau dikukus.

Jika tetap ingin mengonsumsi gorengan, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko gangguan pada lambung. Pertama, pilih gorengan yang tidak terlalu berlemak dan digoreng dengan minyak yang bersih. Hindari juga mengonsumsi gorengan dalam jumlah yang berlebihan.

Selain itu, jangan langsung minum air dingin setelah mengonsumsi gorengan, karena dapat menyebabkan kontraksi pada lambung dan memperburuk kondisi maag. Sebaiknya tunggu beberapa saat sebelum minum air putih, atau pilih minuman hangat seperti teh atau susu.

Dengan berhati-hati dalam memilih makanan saat berbuka puasa, orang dengan masalah maag dapat tetap menjalani ibadah puasa dengan nyaman dan tanpa gangguan pada lambung. Tetap jaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter jika memang diperlukan. Semoga puasa kita diterima oleh Allah SWT dan menjadi ibadah yang bermanfaat bagi kita semua.


Categories: fashion

Brand lokal dapat raup untung saat Ramadhan dengan strategi tepat

Brand lokal dapat meraih keuntungan besar saat bulan Ramadhan tiba dengan menerapkan strategi pemasaran yang tepat. Bulan suci Ramadhan adalah momen yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selama bulan Ramadhan, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga maghrib dan melakukan ibadah serta aktivitas keagamaan lainnya.

Untuk itu, brand lokal dapat memanfaatkan momen ini dengan menciptakan strategi pemasaran yang tepat agar dapat meraih keuntungan yang maksimal. Salah satu strategi yang dapat dilakukan adalah dengan meluncurkan produk-produk khusus untuk bulan Ramadhan, seperti koleksi pakaian muslim, makanan khas berbuka puasa, atau paket-paket hampers untuk menyambut Idul Fitri.

Selain itu, brand lokal juga dapat memanfaatkan media sosial untuk memperluas jangkauan pasar mereka. Dengan melakukan promosi secara online, brand lokal dapat menjangkau konsumen potensial di seluruh Indonesia tanpa batasan geografis. Selain itu, brand lokal juga dapat bekerja sama dengan influencer atau public figure yang memiliki banyak pengikut di media sosial untuk memperluas jangkauan promosi mereka.

Tidak hanya itu, brand lokal juga dapat memberikan diskon atau promo menarik selama bulan Ramadhan untuk menarik minat konsumen. Diskon atau promo khusus untuk bulan Ramadhan dapat menjadi daya tarik tersendiri bagi konsumen yang sedang mencari produk atau layanan untuk menyambut bulan suci tersebut.

Dengan menerapkan strategi pemasaran yang tepat, brand lokal dapat meraih keuntungan besar saat bulan Ramadhan tiba. Momen ini adalah waktu yang tepat bagi brand lokal untuk meningkatkan penjualan dan memperluas pangsa pasar mereka. Oleh karena itu, brand lokal perlu memanfaatkan momen ini dengan sebaik-baiknya agar dapat meraih kesuksesan dalam bisnis mereka.


Categories: bugar

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia

Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami penurunan kognitif, seperti gangguan ingatan, kecerdasan, dan kemampuan berpikir. Namun, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi suplemen serat dapat membantu meningkatkan kognitif pada lansia.

Suplemen serat adalah produk kesehatan yang mengandung serat pangan, nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan pencernaan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa serat juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan otak, terutama pada lansia.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas California menemukan bahwa lansia yang mengonsumsi suplemen serat secara teratur memiliki kinerja kognitif yang lebih baik daripada mereka yang tidak mengonsumsi serat. Hal ini dikarenakan serat dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga meningkatkan fungsi kognitif.

Selain itu, serat juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang diketahui dapat menyebabkan penurunan kognitif pada lansia. Dengan demikian, konsumsi suplemen serat dapat menjadi salah satu strategi yang efektif dalam menjaga kesehatan otak pada lansia.

Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi suplemen serat sebaiknya dikombinasikan dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif. Selain itu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen serat, terutama bagi lansia yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Dengan mengonsumsi suplemen serat secara teratur, lansia dapat meningkatkan kognitif mereka dan menjaga kesehatan otak mereka. Selain itu, konsumsi serat juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan suplemen serat ke dalam pola makan sehat Anda dan jaga kesehatan otak Anda sepanjang usia.


Categories: kuliner

Ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara

Ramadan adalah bulan suci bagi umat Islam di seluruh dunia. Selama bulan Ramadan, umat Islam berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bentuk ibadah dan pengorbanan. Selain itu, bulan Ramadan juga menjadi momen untuk meningkatkan ibadah, kebersamaan, dan kepedulian terhadap sesama.

Selama bulan Ramadan, berbagai negara memiliki ragam makanan khas yang disajikan untuk berbuka puasa. Makanan khas Ramadan ini memiliki cita rasa yang khas dan merupakan bagian dari tradisi dan budaya masyarakat di negara tersebut. Berikut ini adalah ragam makanan khas Ramadan dari beberapa negara di dunia:

1. Indonesia
Di Indonesia, masyarakat memiliki beragam makanan khas Ramadan yang lezat dan menggugah selera. Beberapa di antaranya adalah kolak, es buah, ketupat, opor ayam, sate, dan masih banyak lagi. Makanan khas Ramadan di Indonesia biasanya memiliki cita rasa manis dan gurih yang cocok untuk dinikmati saat berbuka puasa.

2. Mesir
Di Mesir, makanan khas Ramadan yang populer adalah koshari, falafel, dan basbousa. Koshari adalah campuran nasi, pasta, dan lentil yang disajikan dengan saus tomat dan bawang goreng. Sedangkan falafel adalah bola-bola dari kacang-kacangan yang digoreng hingga renyah. Basbousa adalah kue manis dari semolina yang dihidangkan dengan sirup gula.

3. Turki
Di Turki, makanan khas Ramadan yang terkenal adalah baklava, kebab, dan borek. Baklava adalah kue lapis dari filo pastry yang diisi dengan kacang-kacangan dan disiram dengan sirup madu. Kebab adalah daging yang dipanggang atau dipanggang dengan berbagai bumbu dan rempah. Borek adalah pastry berbentuk segitiga yang diisi dengan daging atau sayuran.

4. India
Di India, makanan khas Ramadan yang populer adalah biryani, kebab, dan samosa. Biryani adalah nasi yang dimasak dengan rempah-rempah, daging, atau ayam yang disajikan dengan acar dan raita. Kebab adalah daging cincang yang dibentuk menjadi bola-bola dan dipanggang atau digoreng. Samosa adalah pastry berbentuk segitiga yang diisi dengan kentang, daging, atau sayuran.

Itulah beberapa ragam makanan khas Ramadan dari sejumlah negara di dunia. Makanan khas Ramadan ini tidak hanya lezat dan menggugah selera, tetapi juga memiliki makna dan nilai-nilai yang mendalam bagi umat Islam di seluruh dunia. Semoga kita semua dapat menikmati berbagai makanan khas Ramadan ini dengan penuh syukur dan kebahagiaan. Selamat berbuka puasa!


Categories: fashion

Uniqlo luncurkan “UT Find Your TREASURE” bagi penggemar K-pop

Uniqlo baru-baru ini telah meluncurkan koleksi baru yang sangat dinantikan bagi para penggemar K-pop yang disebut “UT Find Your TREASURE”. Koleksi ini menggabungkan gaya unik dan trendi dari grup K-pop populer TREASURE dengan desain yang khas dari Uniqlo.

TREASURE, grup K-pop yang terdiri dari 12 anggota yang tergabung dalam perusahaan hiburan YG Entertainment, telah menjadi salah satu grup paling populer di industri musik Korea Selatan. Dengan kehadiran mereka yang enerjik dan lagu-lagu yang catchy, TREASURE telah berhasil memikat hati penggemar K-pop di seluruh dunia.

Koleksi “UT Find Your TREASURE” ini menampilkan berbagai desain yang terinspirasi dari logo, foto, dan kata-kata khas TREASURE. Penggemar dapat menemukan berbagai pilihan kaos, sweater, dan aksesori lainnya yang dirancang dengan gaya yang menggambarkan kepribadian grup ini.

Selain itu, Uniqlo juga menawarkan produk-produk yang nyaman dan berkualitas tinggi, sehingga penggemar tidak hanya dapat mengekspresikan dukungannya terhadap TREASURE melalui pakaian, tetapi juga merasa nyaman saat mengenakannya sehari-hari.

Koleksi “UT Find Your TREASURE” ini tentu menjadi kabar gembira bagi para penggemar K-pop yang selalu mencari cara untuk menunjukkan dukungan mereka terhadap idolanya. Dengan hadirnya koleksi ini, penggemar dapat merasa lebih dekat dengan TREASURE dan mengekspresikan cintanya terhadap grup ini melalui pakaian yang mereka kenakan.

Jadi, bagi para penggemar K-pop dan penggemar TREASURE, jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan koleksi “UT Find Your TREASURE” ini dan tunjukkan dukunganmu terhadap grup favoritmu!


Categories: bugar

Kenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan

Setelah melahirkan, banyak ibu mengalami perasaan campur aduk. Beberapa merasa bahagia dan bersyukur atas kehadiran buah hati mereka, namun ada juga yang merasa cemas, stres, dan sedih. Sebagian besar perempuan mengalami perubahan suasana hati setelah melahirkan, namun jika perasaan tersebut berkepanjangan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, bisa jadi itu adalah tanda dari gangguan mental yang lebih serius.

Gangguan mental pada ibu seusai melahirkan, atau yang biasa dikenal dengan istilah postpartum depression (PPD), adalah kondisi yang sering terjadi namun sering kali tidak terdiagnosis. Gejala gangguan mental pada ibu setelah melahirkan bisa bervariasi, mulai dari perasaan sedih yang berkepanjangan, kecemasan yang berlebihan, hingga perasaan putus asa dan kehilangan minat terhadap segala hal.

Beberapa gejala gangguan mental pada ibu setelah melahirkan yang perlu diwaspadai antara lain adalah perasaan sedih yang tidak kunjung reda, mudah marah dan gelisah, sulit tidur atau tidur berlebihan, menurunnya minat terhadap aktivitas yang biasa disukai, merasa tidak berdaya dan tidak berharga, serta pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi.

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan mental terlatih. Gangguan mental pada ibu setelah melahirkan bukanlah sesuatu yang harus ditangani sendiri, melainkan memerlukan bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekat serta profesional kesehatan.

Penting untuk diingat bahwa gangguan mental pada ibu setelah melahirkan bukanlah suatu kelemahan, namun merupakan kondisi medis yang dapat diobati. Dengan penanganan yang tepat, ibu yang mengalami postpartum depression dapat pulih sepenuhnya dan kembali menikmati perannya sebagai seorang ibu dengan bahagia dan sejahtera.

Jadi, kenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan. Kesehatan mental ibu sangat penting bagi kesejahteraan keluarga secara keseluruhan. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya mendukung kesehatan mental ibu pasca melahirkan.


Categories: kecantikan

Espoir tawarkan produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit

Espoir adalah merek kecantikan yang telah lama dikenal di kalangan wanita Indonesia. Mereka selalu menghadirkan produk-produk berkualitas tinggi yang cocok untuk berbagai jenis kulit. Kali ini, Espoir kembali menghadirkan produk-produk yang dapat digunakan oleh semua jenis kulit, mulai dari kulit kering hingga kulit berminyak.

Salah satu produk unggulan dari Espoir adalah serum wajah yang kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin. Serum ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, garis halus, dan kulit kusam. Selain itu, serum ini juga membantu menghidrasi kulit tanpa membuatnya terasa berminyak.

Selain serum wajah, Espoir juga memiliki berbagai produk lainnya, seperti pelembab, sunscreen, dan masker wajah. Semua produk ini diformulasikan untuk memberikan hasil yang optimal tanpa menyebabkan iritasi pada kulit. Espoir juga selalu memperhatikan bahan-bahan yang digunakan dalam produknya, sehingga aman digunakan oleh semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.

Tak hanya produk kecantikan, Espoir juga memberikan tips dan trik perawatan kulit yang dapat membantu wanita Indonesia merawat kulit mereka dengan baik. Mereka selalu mengedukasi konsumen mengenai pentingnya merawat kulit dan bagaimana cara melakukannya dengan benar.

Jadi, bagi Anda yang sedang mencari produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit, jangan ragu untuk mencoba produk dari Espoir. Dengan kualitas yang terjamin dan harga yang terjangkau, Espoir siap membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat dan cantik. Ayo mulai merawat kulit Anda sekarang dengan produk Espoir!


Categories: kuliner

10 resep camilan yang sehat dikonsumsi saat sahur

Saat bulan Ramadan tiba, banyak orang yang menjalankan puasa seharian. Saat sahur pun menjadi momen yang penting untuk mengisi energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani puasa dengan lancar. Salah satu hal yang tidak boleh terlewatkan adalah memilih camilan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi saat sahur. Berikut ini adalah 10 resep camilan sehat yang bisa Anda coba konsumsi saat sahur:

1. Bubur kacang hijau: Bubur kacang hijau adalah camilan yang kaya akan serat dan protein. Anda dapat menambahkan potongan buah-buahan segar untuk menambah rasa dan nutrisi.

2. Telur rebus: Telur rebus adalah camilan yang kaya akan protein dan sangat mudah untuk disiapkan. Anda bisa menambahkan sedikit garam dan merica untuk menambah rasa.

3. Smoothie buah: Smoothie buah adalah camilan yang segar dan kaya akan vitamin. Anda bisa mencampurkan berbagai jenis buah-buahan untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap.

4. Salad sayur: Salad sayur adalah camilan yang kaya akan serat dan vitamin. Anda bisa menambahkan dressing yang rendah lemak untuk menambah rasa.

5. Sereal rendah gula: Sereal rendah gula adalah camilan yang praktis dan kaya akan serat. Anda bisa menambahkan susu rendah lemak untuk menambah protein.

6. Edamame: Edamame adalah camilan yang kaya akan protein dan serat. Anda bisa menambahkan sedikit garam untuk menambah rasa.

7. Keripik sayur: Keripik sayur adalah camilan yang sehat dan rendah kalori. Anda bisa membuat keripik sayur sendiri dengan memanggang sayuran seperti wortel atau kacang panjang.

8. Popcorn tanpa mentega: Popcorn tanpa mentega adalah camilan rendah lemak dan rendah kalori. Anda bisa menambahkan sedikit garam atau rempah-rempah untuk menambah rasa.

9. Pisang rebus: Pisang rebus adalah camilan yang kaya akan kalium dan serat. Anda bisa menambahkan sedikit madu atau kayu manis untuk menambah rasa.

10. Sup sayur: Sup sayur adalah camilan yang sehat dan rendah kalori. Anda bisa menambahkan berbagai jenis sayuran untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap.

Dengan memilih camilan yang sehat dan bergizi saat sahur, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan menjalani puasa dengan lancar. Selamat mencoba dan selamat menjalani ibadah puasa!


Categories: travel

Bali dinobatkan jadi destinasi wisata terbaik di dunia

Bali dinobatkan jadi destinasi wisata terbaik di dunia

Bali, pulau kecil yang terletak di Indonesia, telah dinobatkan sebagai destinasi wisata terbaik di dunia oleh berbagai sumber terkemuka. Pulau ini terkenal dengan keindahan alamnya yang menakjubkan, budaya yang kaya, serta keramahan penduduknya.

Keindahan alam Bali sungguh memukau. Dari pantai-pantai yang bersih dan indah, hingga gunung-gunung yang menjulang tinggi, semua menawarkan pemandangan yang luar biasa. Salah satu tempat yang paling terkenal di Bali adalah pantai Kuta, yang sering dianggap sebagai salah satu pantai terbaik di dunia. Selain itu, Bali juga memiliki banyak tempat wisata alam lainnya seperti gunung Batur dan Danau Beratan yang menawarkan pemandangan yang tidak akan terlupakan.

Tidak hanya alamnya yang memukau, Bali juga kaya akan budaya. Pulau ini memiliki banyak pura dan candi yang merupakan tempat ibadah bagi umat Hindu Bali. Selain itu, banyak festival dan upacara adat yang diadakan di Bali setiap tahun, seperti upacara Melasti dan Nyepi. Wisatawan dapat belajar tentang budaya Bali yang kaya sambil menikmati keindahan alamnya.

Keramahan penduduk Bali juga menjadi daya tarik tersendiri. Penduduk Bali dikenal ramah dan bersahabat, selalu siap membantu wisatawan yang datang ke pulau ini. Mereka juga senang berbagi tentang budaya dan tradisi Bali kepada wisatawan, membuat pengalaman wisata di Bali semakin berkesan.

Dengan semua keindahan alam, budaya yang kaya, dan keramahan penduduknya, tidak heran jika Bali dinobatkan sebagai destinasi wisata terbaik di dunia. Pulau ini memang memiliki segalanya yang dapat membuat para wisatawan merasa terpesona dan ingin kembali lagi dan lagi. Jadi, jika Anda belum pernah mengunjungi Bali, segeralah merencanakan liburan Anda ke destinasi wisata terbaik di dunia ini!


Categories: fashion

Lazada catat keunikan baru konsumen dalam penuhi kebutuhan Ramadhan

Lazada, salah satu platform belanja online terkemuka di Indonesia, telah mencatat keunikan baru dalam perilaku konsumen dalam memenuhi kebutuhan mereka selama bulan Ramadhan. Bulan suci yang penuh berkah ini menjadi momen penting bagi umat Muslim untuk beribadah dan berbagi dengan sesama, termasuk dalam hal berbelanja kebutuhan sehari-hari.

Menurut data yang dirilis oleh Lazada, terdapat peningkatan signifikan dalam pembelian produk-produk kebutuhan sehari-hari selama bulan Ramadhan. Konsumen lebih cenderung membeli bahan makanan, minuman, dan produk-produk kebersihan untuk memenuhi kebutuhan mereka selama bulan puasa. Selain itu, terdapat juga peningkatan dalam pembelian produk-produk kecantikan dan fashion untuk menyambut Hari Raya Idul Fitri.

Keunikan lain yang tercatat oleh Lazada adalah tren pembelian produk-produk elektronik dan gadget selama bulan Ramadhan. Konsumen lebih memilih untuk membeli produk-produk teknologi ini untuk mendukung aktivitas ibadah dan komunikasi selama bulan suci ini. Produk-produk seperti power bank, smartphone, dan laptop menjadi pilihan utama konsumen dalam memenuhi kebutuhan teknologi mereka.

Selain itu, Lazada juga mencatat bahwa konsumen lebih cenderung untuk berbelanja secara online selama bulan Ramadhan. Hal ini dikarenakan adanya peningkatan aktivitas ibadah dan keterbatasan waktu untuk berbelanja di toko fisik. Dengan berbelanja online di Lazada, konsumen dapat dengan mudah memenuhi kebutuhan mereka tanpa perlu keluar rumah dan menghabiskan waktu yang berharga.

Dengan adanya keunikan baru dalam perilaku konsumen selama bulan Ramadhan, Lazada terus berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik kepada pelanggannya. Dengan menyediakan berbagai produk kebutuhan sehari-hari, fashion, kecantikan, elektronik, dan lain sebagainya, Lazada siap memenuhi kebutuhan konsumen selama bulan suci ini. Jadi, jangan ragu untuk berbelanja di Lazada dan nikmati kemudahan berbelanja online selama bulan Ramadhan.


Categories: bugar

Membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan

Setelah melahirkan, banyak ibu yang mengalami gangguan tidur. Gangguan tidur ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti stres, kelelahan fisik, perubahan hormon, atau bahkan rasa khawatir yang berlebihan tentang kesehatan dan keamanan bayi mereka.

Sebagai seorang anak, kita tentu ingin membantu ibu kita untuk mengatasi gangguan tidur ini. Berikut beberapa tips yang dapat membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan:

1. Menyediakan waktu untuk istirahat: Sebagai seorang ibu yang baru melahirkan, tentu banyak pekerjaan rumah tangga dan perawatan bayi yang harus dilakukan. Namun, penting bagi ibu untuk menyisihkan waktu untuk istirahat. Bantulah ibu dengan menawarkan bantuan dalam melakukan pekerjaan rumah tangga atau merawat bayi agar ibu dapat mendapatkan istirahat yang cukup.

2. Membuat lingkungan tidur yang nyaman: Pastikan lingkungan tidur ibu nyaman dan tenang. Matikan lampu yang terlalu terang, atur suhu ruangan yang nyaman, dan pastikan kasur dan bantal ibu dalam kondisi yang baik. Sebuah lingkungan tidur yang nyaman dapat membantu ibu untuk lebih mudah tidur nyenyak.

3. Membantu ibu untuk melepaskan stres: Stres merupakan salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan gangguan tidur. Bantu ibu untuk melepaskan stres dengan mendengarkan keluh kesahnya, memberikan dukungan emosional, atau mengajak ibu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti berjalan-jalan atau berolahraga ringan.

4. Menyediakan makanan dan minuman yang sehat: Konsumsi makanan dan minuman yang sehat dapat membantu ibu untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Pastikan ibu mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan menghindari konsumsi kafein atau makanan yang terlalu berat menjelang tidur.

Dengan memberikan dukungan dan perhatian kepada ibu, kita dapat membantu ibu untuk mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan. Ingatlah bahwa kesehatan dan kesejahteraan ibu sangat penting untuk kebahagiaan keluarga. Jadi, mari kita bersama-sama membantu ibu kita untuk mendapatkan tidur yang berkualitas dan memulihkan kesehatan setelah melahirkan.


Categories: bugar

Bidan berikan tips lancar berpuasa untuk ibu menyusui

Bulan suci Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah bagi umat Islam di seluruh dunia. Namun, bagi seorang ibu yang sedang menyusui, menjalankan puasa selama sebulan penuh bisa menjadi tantangan tersendiri. Seorang ibu menyusui perlu memastikan bahwa ia tetap sehat dan kuat selama menjalankan ibadah puasa agar tidak berdampak negatif pada kesehatan dirinya maupun bayinya.

Sebagai seorang bidan, saya ingin berbagi tips agar ibu menyusui bisa tetap lancar berpuasa selama bulan Ramadan. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu ibu menyusui menjalankan puasa dengan lancar:

1. Konsumsi makanan bergizi: Pastikan ibu menyusui mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang saat sahur dan berbuka. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta serat untuk menjaga energi dan menjaga kesehatan.

2. Minum air yang cukup: Penting bagi ibu menyusui untuk tetap terhidrasi selama puasa. Pastikan untuk minum air yang cukup saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap terjaga kecukupan cairan.

3. Istirahat yang cukup: Meskipun ibu menyusui harus bangun tengah malam untuk sahur dan berbuka, pastikan untuk tetap mendapatkan istirahat yang cukup. Kurang tidur dapat mempengaruhi produksi ASI dan kesehatan ibu menyusui.

4. Jaga pola makan: Hindari makanan yang berlemak tinggi, pedas, dan berminyak saat berbuka karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna agar tidak menyebabkan masalah pada kesehatan ibu dan bayi.

5. Konsultasikan dengan dokter: Jika ibu menyusui memiliki kondisi kesehatan tertentu atau merasa tidak nyaman selama berpuasa, segera konsultasikan dengan dokter atau bidan. Mereka bisa memberikan saran dan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan bayi.

Dengan menjaga pola makan dan istirahat yang sehat, ibu menyusui dapat tetap lancar berpuasa selama bulan Ramadan. Jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan diri dan bayi selama menjalankan ibadah puasa. Semoga tips di atas bermanfaat bagi ibu menyusui yang sedang menjalani ibadah puasa. Selamat berpuasa!


Categories: kuliner

Sop buah bisa jadi hidangan favorit berbuka puasa

Sop buah merupakan hidangan yang sangat populer di Indonesia, terutama saat bulan puasa tiba. Hidangan ini terdiri dari berbagai macam buah-buahan segar yang disajikan dalam kuah manis dan segar. Sop buah biasanya disajikan sebagai penutup atau hidangan penutup saat berbuka puasa.

Sop buah sangat cocok untuk dinikmati saat berbuka puasa karena kandungan airnya yang tinggi dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. Selain itu, buah-buahan yang digunakan dalam sop buah juga mengandung banyak serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Ada berbagai macam buah yang bisa digunakan dalam membuat sop buah, seperti melon, semangka, anggur, apel, jeruk, dan masih banyak lagi. Buah-buahan tersebut kemudian dipotong kecil-kecil dan dimasukkan ke dalam kuah manis yang terbuat dari sirup, air, dan es batu.

Sop buah juga sering dijadikan sebagai hidangan penutup saat berbuka puasa bersama keluarga atau teman-teman. Hidangan ini sangat disukai oleh banyak orang karena rasanya yang manis, segar, dan menyegarkan. Selain itu, sop buah juga mudah untuk disiapkan dan tidak memerlukan waktu yang lama untuk membuatnya.

Jadi, jika Anda ingin mencoba hidangan yang segar dan menyehatkan saat berbuka puasa, tidak ada salahnya mencoba sop buah. Selain menyegarkan, sop buah juga dapat memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setelah seharian berpuasa. Selamat mencoba!


Categories: bugar

Waspada berbagai risiko kesehatan hingga kanker pada pewarna makanan

Pewarna makanan adalah bahan tambahan yang sering digunakan untuk memberikan warna pada makanan dan minuman. Namun, tahukah Anda bahwa pewarna makanan dapat menyebabkan berbagai risiko kesehatan, termasuk risiko kanker?

Pewarna makanan yang umum digunakan dalam makanan dan minuman sering kali mengandung zat kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan tubuh. Beberapa zat kimia tersebut dapat menyebabkan reaksi alergi, gangguan pencernaan, hingga masalah kesehatan yang lebih serius seperti kanker.

Studi telah menunjukkan bahwa pewarna makanan tertentu, seperti pewarna sintetis, dapat meningkatkan risiko kanker pada manusia. Beberapa pewarna makanan yang dianggap berbahaya antara lain Tartrazine (E102), Sunset Yellow (E110), dan Allura Red (E129).

Selain itu, pewarna makanan juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan lainnya, seperti gangguan hormonal, gangguan kognitif, dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk waspada terhadap risiko kesehatan yang ditimbulkan oleh pewarna makanan.

Untuk mengurangi risiko kesehatan yang dapat disebabkan oleh pewarna makanan, sebaiknya kita memilih makanan dan minuman yang mengandung pewarna alami, seperti ekstrak buah-buahan atau sayuran. Selain itu, kita juga perlu membaca label kemasan dengan teliti dan memilih produk yang tidak mengandung pewarna makanan berbahaya.

Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko kanker serta gangguan kesehatan lainnya yang dapat disebabkan oleh pewarna makanan. Mari kita jaga pola makan kita dengan baik dan selalu waspada terhadap risiko kesehatan yang mengintai di sekitar kita. Semoga kita selalu diberikan kesehatan yang optimal. Amin.


Categories: kuliner

Chatime dan Hydro Coco berkolaborasi hadirkan menu Coco Splash Series

Chatime dan Hydro Coco, dua merek minuman terkemuka di Indonesia, telah berkolaborasi untuk menghadirkan menu baru yang segar dan menyegarkan bagi para pelanggan mereka. Kolaborasi ini menghasilkan Coco Splash Series, rangkaian minuman yang dipadukan antara kelezatan teh dari Chatime dan segarnya air kelapa dari Hydro Coco.

Menu Coco Splash Series ini hadir dalam berbagai varian rasa yang menarik, seperti Coco Splash Signature, Coco Splash Lychee, dan Coco Splash Mango. Setiap varian minuman ini dijamin akan memanjakan lidah Anda dan memberikan sensasi rasa yang unik dan menyegarkan.

Coco Splash Signature adalah varian terfavorit dari rangkaian Coco Splash Series ini. Minuman ini merupakan perpaduan sempurna antara teh hitam dari Chatime dan air kelapa segar dari Hydro Coco. Rasanya yang manis dan segar akan membuat Anda ketagihan dan ingin mencicipinya lagi dan lagi.

Selain Coco Splash Signature, terdapat juga varian Coco Splash Lychee yang memiliki rasa manis dan segar dari buah leci, serta Coco Splash Mango yang memiliki rasa manis dan segar dari buah mangga. Kedua varian ini juga tidak kalah enaknya dengan Coco Splash Signature dan cocok untuk Anda yang ingin mencoba sensasi rasa yang berbeda.

Dengan hadirnya menu Coco Splash Series ini, Chatime dan Hydro Coco ingin memberikan pengalaman minum yang berbeda dan lebih menyegarkan bagi para pelanggan setia mereka. Dengan harga yang terjangkau, Anda sudah bisa menikmati sensasi rasa yang unik dan menyegarkan ini kapanpun Anda inginkan.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba menu Coco Splash Series dari Chatime dan Hydro Coco. Rasakan sensasi rasa yang unik dan menyegarkan dari perpaduan teh dan air kelapa yang sempurna ini. Selamat menikmati!


Categories: bugar

Kalistenik bisa jadi pilihan olahraga yang cocok saat puasa Ramadhan

Selama bulan Ramadhan, umat Muslim di seluruh dunia menjalani ibadah puasa yang merupakan salah satu pilar utama dalam agama Islam. Selama bulan suci ini, umat Muslim dituntut untuk menahan lapar dan haus dari terbit fajar hingga matahari terbenam. Meskipun puasa Ramadhan merupakan ibadah yang sangat mulia, namun bagi sebagian orang, menjalani puasa bisa membuat tubuh terasa lemas dan kehilangan energi.

Oleh karena itu, penting bagi umat Muslim untuk tetap menjaga kebugaran tubuh selama bulan Ramadhan. Salah satu cara untuk tetap bugar dan sehat selama puasa adalah dengan melakukan olahraga ringan seperti kalistenik. Kalistenik adalah jenis olahraga yang menggunakan berat badan sebagai beban, seperti push-up, pull-up, dan sit-up. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan khusus dan bisa dilakukan di mana saja, termasuk di rumah saat waktu senggang.

Kalistenik bisa menjadi pilihan olahraga yang cocok saat puasa Ramadhan karena tidak memerlukan banyak waktu dan tenaga. Anda bisa melakukannya saat pagi hari sebelum sahur atau saat sore menjelang berbuka puasa. Selain itu, kalistenik juga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh, sehingga Anda tetap bugar dan sehat selama bulan puasa.

Selain itu, olahraga kalistenik juga dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan mental selama bulan Ramadhan. Dengan melakukan gerakan-gerakan kalistenik yang sederhana, Anda dapat merasa lebih segar dan bersemangat untuk menjalani ibadah puasa dengan baik.

Jadi, bagi Anda yang ingin tetap bugar dan sehat selama bulan Ramadhan, cobalah untuk melakukan olahraga kalistenik sebagai pilihan yang cocok. Dengan melakukan olahraga ini secara teratur, Anda dapat menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan selama bulan puasa. Selamat menjalani ibadah puasa Ramadhan!


Categories: kuliner

Berbuka puasa a la restoran di rumah dengan bakso dandang BMK

Berbuka puasa merupakan salah satu momen yang sangat dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Tradisi ini dilakukan setiap hari selama bulan Ramadan, saat umat muslim berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Setelah seharian menahan lapar dan haus, saatnya untuk berbuka puasa dengan makanan yang lezat dan bergizi.

Salah satu cara untuk merayakan berbuka puasa adalah dengan mengunjungi restoran atau warung makan favorit. Namun, bagi sebagian orang yang ingin merayakan berbuka puasa dengan suasana yang lebih intim dan nyaman, berbuka puasa di rumah juga bisa menjadi pilihan yang baik.

Salah satu menu berbuka puasa yang bisa dinikmati di rumah adalah bakso dandang BMK. Bakso dandang merupakan salah satu jenis bakso yang populer di Indonesia. Bakso ini terbuat dari daging sapi yang dipadatkan dan dibentuk bulat, kemudian direbus dalam kuah kaldu yang gurih. Dandang sendiri merupakan nama tempat atau wadah untuk merebus bakso.

BMK sendiri merupakan singkatan dari Bakso Malang Kota, yang merupakan salah satu produsen bakso terkenal di Indonesia. Bakso dandang BMK memiliki rasa yang lezat dan tekstur yang kenyal, membuatnya menjadi pilihan yang sempurna untuk berbuka puasa.

Untuk menikmati bakso dandang BMK di rumah, Anda bisa memesannya melalui layanan pesan antar atau mengunjungi outlet resmi Bakso Malang Kota. Selain bakso dandang, Bakso Malang Kota juga menyediakan berbagai jenis bakso lainnya, seperti bakso urat, bakso telur, dan bakso goreng.

Dengan berbuka puasa a la restoran di rumah dengan bakso dandang BMK, Anda bisa merasakan sensasi makan malam yang istimewa tanpa harus keluar rumah. Selamat menikmati berbuka puasa dan selamat menjalani ibadah puasa Ramadan!


Categories: bugar

Sleek Baby raih penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024

Sleek Baby, sebuah merek perlengkapan bayi ternama, baru-baru ini meraih penghargaan sebagai Markeeters OMNI Brands of the Year 2024. Penghargaan bergengsi ini diberikan kepada merek yang dianggap sebagai yang terbaik dalam strategi pemasaran dan branding di Indonesia.

Sleek Baby telah lama dikenal sebagai salah satu merek terkemuka dalam industri perlengkapan bayi di Indonesia. Dengan produk-produk berkualitas tinggi dan inovatif, serta strategi pemasaran yang cerdas, Sleek Baby berhasil menarik perhatian konsumen dan membangun loyalitas yang kuat.

Penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024 merupakan pengakuan atas kerja keras dan dedikasi Sleek Baby dalam mengembangkan mereknya. Dengan persaingan yang semakin ketat di pasar, menjadi pemenang dalam kategori ini menunjukkan bahwa Sleek Baby telah berhasil mengukir posisi yang kuat dan menjadi pilihan utama konsumen.

Strategi pemasaran yang efektif dan konsisten merupakan kunci kesuksesan Sleek Baby dalam meraih penghargaan ini. Dengan menggabungkan berbagai elemen pemasaran, seperti iklan, promosi, dan kemitraan strategis, Sleek Baby berhasil menciptakan citra merek yang kuat dan menarik bagi konsumen.

Selain itu, komitmen Sleek Baby dalam memberikan produk berkualitas tinggi dan layanan pelanggan yang prima juga turut berkontribusi dalam meraih penghargaan ini. Dengan mendengarkan kebutuhan konsumen dan terus berinovasi, Sleek Baby berhasil mempertahankan posisinya sebagai pemimpin pasar dalam industri perlengkapan bayi.

Penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024 bukan hanya merupakan pencapaian gemilang bagi Sleek Baby, namun juga menjadi motivasi untuk terus berinovasi dan meningkatkan kualitas layanan kepada konsumen. Dengan semangat yang sama, Sleek Baby diharapkan dapat terus menjadi pilihan utama bagi para orangtua yang menginginkan yang terbaik untuk buah hati mereka.


Categories: kuliner

Frekuensi konsumsi teh dan kopi yang diperbolehkan selama puasa

Selama bulan puasa Ramadan, banyak orang biasanya berusaha menjaga pola makan dan minum yang sehat agar tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa. Salah satu minuman yang sering dikonsumsi selama puasa adalah teh dan kopi. Namun, seberapa sering sebenarnya kita boleh mengonsumsi teh dan kopi selama puasa?

Menurut para ahli gizi, konsumsi teh dan kopi sebenarnya diperbolehkan selama puasa asalkan tidak berlebihan. Teh dan kopi mengandung kafein yang bisa membuat tubuh menjadi dehidrasi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi teh dan kopi dalam jumlah yang moderat selama bulan puasa.

Biasanya, konsumsi teh dan kopi sebaiknya dibatasi maksimal 2-3 cangkir sehari. Selain itu, disarankan untuk menghindari konsumsi teh atau kopi dengan tambahan gula yang berlebihan karena dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan membuat tubuh menjadi cepat lapar.

Selain itu, sebaiknya hindari mengonsumsi teh atau kopi saat sahur karena kafein dapat membuat tubuh menjadi lebih cepat dehidrasi. Lebih baik mengonsumsi air putih atau jus buah saat sahur untuk menjaga kecukupan cairan tubuh.

Dengan menjaga frekuensi dan jumlah konsumsi teh dan kopi selama puasa, Anda dapat tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa. Selamat menjalani ibadah puasa bagi Anda yang menjalankannya. Semoga puasa Anda diterima oleh Allah SWT. Amin.


Categories: fashion

Inspirasi fesyen dari Andien Aisyah

Andien Aisyah adalah seorang penyanyi dan penulis lagu yang terkenal di Indonesia. Selain bakatnya dalam dunia musik, Andien juga dikenal sebagai sosok yang memiliki gaya fesyen yang unik dan menarik. Gaya berpakaian Andien selalu mencuri perhatian dan memberikan inspirasi bagi banyak orang.

Salah satu ciri khas gaya fesyen Andien adalah kesederhanaan namun tetap terlihat elegan dan stylish. Ia seringkali memadukan busana yang simpel dengan aksesori yang menarik, seperti kalung besar atau anting-anting statement. Andien juga gemar menggunakan warna-warna netral seperti putih, hitam, dan abu-abu, namun ia juga tidak takut untuk bereksperimen dengan warna-warna cerah seperti merah atau biru.

Selain itu, Andien juga seringkali memadukan busana tradisional Indonesia dengan sentuhan modern. Ia seringkali terlihat mengenakan batik atau kebaya dengan gaya yang segar dan kontemporer. Hal ini memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk tetap mencintai dan memakai busana tradisional Indonesia dalam gaya yang lebih modern.

Tidak hanya itu, Andien juga dikenal dengan gaya rambutnya yang selalu terlihat cantik dan menarik. Ia seringkali mengubah gaya rambutnya dari panjang menjadi pendek, bergelombang atau lurus, namun tetap terlihat mempesona.

Dengan gaya fesyen yang unik dan inspiratif, Andien Aisyah telah menjadi panutan bagi banyak orang, terutama para pecinta fashion di Indonesia. Ia membuktikan bahwa fesyen adalah tentang ekspresi diri dan kepercayaan diri, bukan hanya sekedar mengikuti trend. Teruslah menginspirasi kita, Andien!


Categories: bugar

Dokter: Deteksi dini penting guna perlambat progres glaukoma

Glaukoma merupakan salah satu penyakit mata yang seringkali tidak disadari oleh penderitanya. Penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan pada saraf mata dan bahkan kebutaan jika tidak ditangani dengan cepat. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting untuk mencegah progres glaukoma.

Dokter adalah orang yang berperan penting dalam deteksi dini glaukoma. Mereka memiliki pengetahuan dan keterampilan untuk melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh dan mendeteksi gejala glaukoma pada tahap awal. Pemeriksaan mata yang dilakukan oleh dokter dapat meliputi pengukuran tekanan bola mata, pemeriksaan ketajaman penglihatan, dan pemeriksaan saraf mata.

Deteksi dini glaukoma juga dapat dilakukan melalui pemeriksaan rutin mata secara berkala. Pemeriksaan mata rutin dapat membantu dokter dalam mendeteksi gejala glaukoma sejak dini dan memberikan penanganan yang tepat. Selain itu, pemeriksaan mata rutin juga penting untuk memantau perkembangan penyakit dan menghindari komplikasi yang lebih serius.

Selain deteksi dini, pengelolaan glaukoma juga sangat penting guna memperlambat progres penyakit. Dokter akan meresepkan obat-obatan atau melakukan tindakan medis lainnya untuk mengontrol tekanan bola mata dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada saraf mata. Selain itu, dokter juga akan memberikan edukasi kepada pasien tentang pentingnya menjaga kesehatan mata dan mengikuti anjuran pengobatan yang diberikan.

Dengan deteksi dini dan pengelolaan yang tepat, progres glaukoma dapat diperlambat dan risiko kebutaan dapat diminimalkan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mata dan melakukan pemeriksaan mata secara rutin. Konsultasikan dengan dokter mata jika Anda mengalami keluhan mata atau memiliki riwayat glaukoma dalam keluarga. Jangan biarkan glaukoma mengancam kesehatan mata Anda, deteksi dini adalah kunci untuk mencegah progres penyakit ini.


Categories: fashion

Mulan Jameela jadi muse koleksi gaun karya Wiwiek Hatta di IFA 2024

Mulan Jameela, salah satu artis terkenal di Indonesia, baru-baru ini menjadi muse untuk koleksi gaun karya desainer ternama Wiwiek Hatta di acara Indonesia Fashion Week 2024. Penampilan Mulan Jameela di atas catwalk menjadi sorotan utama dalam acara tersebut.

Dalam koleksi gaun yang dipamerkan, Wiwiek Hatta menampilkan desain yang elegan dan anggun, dengan sentuhan modern yang tetap mempertahankan keindahan tradisional Indonesia. Gaun-gaun tersebut terbuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi dan dipenuhi dengan detail-detail yang sangat menawan.

Mulan Jameela tampil begitu memesona dalam setiap gaun yang dipakainya, menggambarkan kecantikan dan keanggunan seorang wanita Indonesia. Dengan kepiawaiannya berlenggak-lenggok di atas panggung, Mulan Jameela berhasil menarik perhatian para penonton dan membuat mereka terpesona oleh keindahan gaun-gaun karya Wiwiek Hatta.

Kehadiran Mulan Jameela sebagai muse koleksi gaun Wiwiek Hatta di IFA 2024 menunjukkan bahwa ia bukan hanya seorang penyanyi yang berbakat, tetapi juga memiliki bakat dalam dunia fashion. Kerjasama antara Mulan Jameela dan Wiwiek Hatta ini diharapkan dapat menginspirasi para wanita Indonesia untuk tetap menjaga kecantikan dan keanggunan dalam berbusana.

Dengan prestasi ini, Mulan Jameela semakin menunjukkan bahwa dirinya adalah sosok yang multitalenta dan mampu berkiprah di berbagai bidang. Kita tunggu karya-karya fashion selanjutnya dari Mulan Jameela dan Wiwiek Hatta yang pasti akan menginspirasi banyak orang.


Categories: bugar

Kurangi waktu lihat layar agar kualitas tidur lebih baik selama puasa

Selama bulan puasa, banyak dari kita menghabiskan waktu lebih lama untuk menatap layar gadget atau televisi. Namun, kebiasaan ini sebenarnya dapat berdampak buruk pada kualitas tidur kita selama bulan suci Ramadan.

Menurut para ahli, menatap layar gadget sebelum tidur dapat mengganggu ritme alami tubuh kita dan membuat sulit untuk tidur nyenyak. Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar gadget dapat mengganggu produksi hormon melatonin, yang berperan dalam mengatur siklus tidur kita.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengurangi waktu melihat layar gadget sebelum tidur selama bulan puasa. Alih-alih menatap layar, cobalah untuk membaca buku, mendengarkan musik yang menenangkan, atau melakukan meditasi untuk membantu menenangkan pikiran sebelum tidur.

Selain itu, usahakan juga untuk mengatur waktu tidur yang cukup selama bulan puasa. Jangan terlalu lama begadang atau tidur terlalu larut malam, karena hal ini juga dapat mempengaruhi kualitas tidur kita.

Dengan mengurangi waktu melihat layar gadget dan mengatur waktu tidur yang cukup, diharapkan kualitas tidur kita selama bulan puasa dapat lebih baik. Sehingga kita dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih bertenaga dan konsentrasi. Semoga bermanfaat!


Categories: fashion

LeSportsac gandeng Libertine dan Patricia Gouw untuk koleksi terbaru

LeSportsac, merek tas asal Amerika Serikat yang terkenal dengan desain yang kreatif dan fungsional, baru-baru ini mengumumkan kolaborasi terbarunya dengan desainer mode Libertine dan Patricia Gouw untuk koleksi terbaru mereka.

Libertine, sebuah label mode yang dikenal dengan desain yang berani dan eksentrik, dipilih oleh LeSportsac untuk membawa sentuhan yang unik dan berbeda dalam koleksi terbaru mereka. Kolaborasi ini diharapkan dapat memberikan pengalaman baru kepada para penggemar LeSportsac yang selalu mencari tas yang tidak biasa dan berbeda dari yang lain.

Selain itu, Patricia Gouw, seorang desainer muda Indonesia yang telah dikenal dengan karyanya yang elegan dan feminin, juga ikut serta dalam kolaborasi ini. Dengan sentuhan khasnya, Patricia Gouw diharapkan dapat memberikan nuansa yang segar dan menarik dalam koleksi terbaru LeSportsac.

Koleksi terbaru LeSportsac ini dikabarkan akan menampilkan berbagai desain yang unik dan menarik, mulai dari motif yang berani hingga warna yang cerah. Tas-tas dalam koleksi ini juga akan dilengkapi dengan fitur-fitur fungsional yang membuatnya cocok digunakan untuk berbagai kegiatan sehari-hari.

Para penggemar LeSportsac di Indonesia dapat segera menantikan kehadiran koleksi terbaru ini di toko-toko resmi LeSportsac maupun melalui situs web mereka. Dengan kolaborasi yang menarik dengan Libertine dan Patricia Gouw, diharapkan koleksi terbaru LeSportsac ini dapat memenuhi ekspektasi para penggemar setia mereka dan memberikan pengalaman berbelanja yang menyenangkan.


Categories: bugar

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh

Tidur siang, atau yang sering disebut dengan istilah power nap, merupakan kegiatan yang sering dilakukan oleh banyak orang di berbagai negara, termasuk di Indonesia. Meskipun sering dianggap sebagai kegiatan yang malas, tidur siang sebenarnya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat utama tidur siang adalah meningkatkan energi dan konsentrasi. Ketika seseorang lelah atau mengalami penurunan konsentrasi, tidur siang bisa membantu mengembalikan stamina dan fokus. Dengan tidur siang selama 20-30 menit, tubuh akan merasa segar kembali dan siap untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari.

Selain itu, tidur siang juga dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres. Dengan istirahat yang cukup, tubuh akan lebih rileks dan pikiran pun menjadi lebih tenang. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko depresi dan kecemasan yang seringkali disebabkan oleh kelelahan dan kurang tidur.

Tidur siang juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Menurut penelitian, orang yang rutin tidur siang memiliki tekanan darah yang lebih stabil dan lebih rendah, serta kadar kolesterol yang lebih seimbang daripada orang yang jarang tidur siang.

Bagi mereka yang sering begadang atau kurang tidur di malam hari, tidur siang bisa menjadi solusi untuk mengembalikan jam tidur yang hilang. Dengan tidur siang, tubuh memiliki kesempatan untuk memulihkan diri dan memperbaiki sel-sel yang rusak akibat kurang tidur.

Meskipun begitu, penting untuk diingat bahwa tidur siang sebaiknya tidak dilakukan terlalu lama atau terlalu sering, karena bisa mengganggu pola tidur di malam hari. Idealnya, tidur siang dilakukan selama 20-30 menit dan tidak lebih dari itu.

Dengan manfaat yang begitu banyak, tidak ada alasan untuk tidak meluangkan waktu untuk tidur siang. Jadi, jangan ragu untuk mengambil waktu sejenak untuk beristirahat dan tidur siang agar tubuh tetap sehat dan bugar. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan Anda.


Categories: kecantikan

Newlab gandeng dr Richard Lee sebagai Komisaris

Newlab, perusahaan teknologi terkemuka di Indonesia, baru-baru ini mengumumkan kemitraan strategis dengan dr. Richard Lee, seorang pakar di bidang teknologi dan inovasi. Dr. Richard Lee akan bergabung dengan Newlab sebagai Komisaris, membawa pengalaman dan pengetahuan yang luas untuk membantu memperkuat posisi perusahaan di pasar teknologi yang kompetitif.

Sebagai seorang yang memiliki latar belakang yang kuat dalam teknologi dan inovasi, dr. Richard Lee dianggap sebagai sosok yang tepat untuk membantu Newlab dalam menghadapi tantangan dan peluang di era digital ini. Dengan pengalaman kerja yang luas di berbagai perusahaan teknologi terkemuka, dr. Richard Lee diharapkan dapat memberikan wawasan yang berharga bagi Newlab dalam mengembangkan produk dan layanan yang inovatif dan berkualitas tinggi.

Kemitraan ini juga diharapkan dapat membantu Newlab dalam memperluas jangkauan pasar dan meningkatkan daya saing perusahaan. Dengan dukungan dr. Richard Lee sebagai Komisaris, Newlab diyakini dapat terus berkembang dan meraih kesuksesan yang lebih besar di masa depan.

Sebagai perusahaan teknologi yang selalu berusaha untuk menjadi yang terbaik, Newlab terus berupaya untuk meningkatkan kualitas produk dan layanannya. Dengan didukung oleh dr. Richard Lee, Newlab yakin dapat menghadapi tantangan dan peluang dengan lebih baik, dan terus menjadi pemimpin di industri teknologi di Indonesia.

Dengan kemitraan strategis ini, diharapkan Newlab dapat terus berinovasi dan memberikan nilai tambah yang lebih besar bagi pelanggan dan mitra bisnisnya. Semoga kerja sama antara Newlab dan dr. Richard Lee ini dapat membawa kesuksesan yang lebih besar bagi kedua belah pihak, dan memberikan kontribusi positif bagi perkembangan industri teknologi di Indonesia.


Categories: kuliner

Resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo

Resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo

Puding adalah salah satu dessert yang sangat populer di Indonesia. Kombinasi antara santan dan koktail mangga akan menciptakan rasa yang lezat dan menyegarkan. Sisca Soewitomo, seorang chef terkenal di Indonesia, telah menciptakan resep puding santan dan koktail mangga yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo antara lain:

– 1 bungkus agar-agar putih
– 500 ml santan
– 100 gram gula pasir
– 1/2 sendok teh garam
– 1/2 sendok teh vanili
– 2 butir kuning telur
– 3 butir putih telur
– 1 mangga, potong dadu kecil
– 50 gram gula pasir
– 50 ml air
– Es batu secukupnya

Cara membuat puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo:

1. Campur agar-agar, santan, gula pasir, garam, dan vanili dalam panci. Masak dengan api kecil sambil terus diaduk hingga mendidih.
2. Kocok kuning telur hingga mengembang. Tuang sedikit adonan agar-agar ke dalam kuning telur sambil terus diaduk.
3. Tuang kembali campuran kuning telur ke dalam panci agar-agar. Masak hingga matang.
4. Kocok putih telur hingga mengembang. Masukkan ke dalam adonan agar-agar yang sudah matang. Aduk rata.
5. Tuang adonan puding ke dalam cetakan. Biarkan dingin dan beku.
6. Campur potongan mangga, gula pasir, dan air dalam panci. Masak hingga mendidih dan gula larut.
7. Sajikan puding santan dengan koktail mangga dan es batu.

Puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo siap disajikan sebagai hidangan penutup yang segar dan lezat. Selamat mencoba dan selamat menikmati!


Categories: fashion

Gucci merilis film dokumenter tentang Sabato De Sarno

Gucci, merek fashion mewah asal Italia, baru-baru ini merilis sebuah film dokumenter yang mengangkat kisah inspiratif dari seorang pria bernama Sabato De Sarno. Film dokumenter berjudul “Sabato De Sarno: A Journey of Resilience” ini menceritakan perjalanan hidup Sabato De Sarno yang penuh dengan tantangan dan keberanian.

Sabato De Sarno adalah seorang pria yang lahir di Naples, Italia. Dia tumbuh dalam lingkungan yang keras dan penuh dengan kekerasan. Namun, Sabato tidak menyerah pada keadaan tersebut. Dia terus berjuang untuk meraih mimpi-mimpi dan merubah nasibnya.

Dalam film dokumenter ini, Gucci menggambarkan perjalanan Sabato De Sarno yang penuh dengan lika-liku. Dari masa kecil yang sulit hingga kesuksesan yang dia raih saat ini sebagai seorang desainer fashion yang diakui dunia. Gucci juga menyoroti keberanian dan ketekunan Sabato dalam menghadapi berbagai rintangan yang datang dalam hidupnya.

Film dokumenter ini memberikan inspirasi bagi banyak orang yang tengah menghadapi kesulitan dalam hidup. Kisah Sabato De Sarno mengajarkan kita untuk tidak pernah menyerah pada keadaan, melainkan terus berjuang untuk meraih impian kita. Gucci sendiri juga memberikan dukungan penuh pada Sabato De Sarno, dengan memadukan keahlian desainnya dengan nilai-nilai keberanian dan ketekunan yang dimiliki Sabato.

Melalui film dokumenter ini, Gucci juga ingin memberikan pesan bahwa setiap orang memiliki potensi untuk meraih kesuksesan, asalkan kita mau berjuang dan tidak pernah menyerah. Kisah Sabato De Sarno adalah bukti nyata bahwa dengan kerja keras dan tekad yang kuat, kita dapat merubah nasib dan meraih mimpi-mimpi kita.

Film dokumenter “Sabato De Sarno: A Journey of Resilience” menjadi sebuah karya yang menginspirasi dan memotivasi banyak orang. Kisah Sabato De Sarno adalah bukti nyata bahwa keberanian dan ketekunan adalah kunci untuk meraih kesuksesan dalam hidup.


Categories: bugar

Kurang tidur sebabkan masalah imunitas hingga hilang konsentrasi

Kurang tidur seringkali dianggap sepele oleh sebagian orang, padahal dampaknya bisa sangat serius bagi kesehatan. Tidak hanya membuat tubuh terasa lelah dan lesu, kurang tidur juga dapat menyebabkan masalah pada sistem imunitas tubuh dan menurunkan tingkat konsentrasi seseorang.

Sistem imunitas tubuh berperan penting dalam melindungi tubuh dari serangan virus, bakteri, dan penyakit lainnya. Ketika seseorang kurang tidur, sistem imunitas tubuh dapat menjadi melemah sehingga tubuh menjadi rentan terhadap berbagai penyakit. Hal ini disebabkan karena saat kita tidur, tubuh memiliki kesempatan untuk memperbaiki dan memperkuat sistem imunitas.

Selain itu, kurang tidur juga dapat berdampak pada konsentrasi seseorang. Ketika seseorang tidak mendapatkan cukup waktu tidur, otak tidak memiliki kesempatan untuk istirahat dan memproses informasi dengan baik. Akibatnya, seseorang akan mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi, mengingat informasi, dan membuat keputusan yang tepat.

Untuk itu, penting bagi setiap orang untuk menjaga kualitas tidur agar tubuh tetap sehat dan terjaga konsentrasinya. Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur antara lain adalah menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, menghindari konsumsi kafein dan alkohol sebelum tidur, serta menjaga rutinitas tidur yang teratur.

Dengan menjaga kualitas tidur, kita dapat menghindari masalah imunitas tubuh dan menjaga tingkat konsentrasi kita tetap optimal. Jadi, jangan sepelekan pentingnya tidur yang cukup untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuh kita. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya tidur yang cukup bagi kesehatan kita.


Categories: kecantikan

Kylie Jenner tampil memukau dengan gaun merah di peluncuran parfumnya

Kylie Jenner, salah satu dari anggota keluarga Kardashian-Jenner yang terkenal, baru-baru ini membuat kehebohan di acara peluncuran parfumnya. Dalam acara tersebut, Kylie tampil memukau dengan mengenakan gaun merah yang sangat menarik perhatian.

Gaun merah yang dipilih Kylie untuk acara tersebut sangat cocok dengan warna rambut hitamnya yang panjang. Gaun tersebut juga menonjolkan bentuk tubuh Kylie yang sempurna, dengan potongan yang pas dan elegan. Dengan sentuhan make up yang natural namun tetap glamor, Kylie benar-benar terlihat seperti seorang ratu di acara tersebut.

Tidak hanya penampilannya yang memukau, Kylie juga berhasil mencuri perhatian dengan parfum barunya yang diluncurkan dalam acara tersebut. Parfumnya yang memiliki aroma yang segar dan mewah, langsung mencuri hati para tamu yang hadir di acara tersebut.

Tentu saja, kehadiran Kylie di acara peluncuran parfumnya tersebut tidak hanya membuat para tamu terkesima, tetapi juga membuat banyak orang terpesona dengan penampilannya yang begitu memesona. Sebagai seorang ikon fashion dan kecantikan, Kylie Jenner memang tidak pernah gagal untuk tampil memukau di setiap acara yang dihadirinya.

Dengan gaun merah yang mempesona dan parfum baru yang berhasil mencuri perhatian, Kylie Jenner benar-benar berhasil menunjukkan bahwa dirinya adalah seorang yang memiliki selera fashion dan kecantikan yang luar biasa. Tidak heran jika ia selalu menjadi sorotan di setiap acara yang dihadirinya.


Categories: kuliner

Nikmati bukber cantik di Common Ground dengan Promo Spesial BRI

Bagi umat muslim, bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan. Selama bulan suci ini, umat muslim di seluruh dunia berpuasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bentuk ibadah dan pengendalian diri. Selain itu, bulan Ramadan juga menjadi momen yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga dan teman-teman dalam acara berbuka puasa (bukber).

Di tengah kesibukan kota Jakarta, Common Ground menjadi salah satu tempat yang cocok untuk mengadakan bukber bersama keluarga, teman, atau rekan kerja. Common Ground menawarkan suasana yang nyaman dan elegan untuk menikmati hidangan berbuka puasa dengan berbagai pilihan menu yang lezat.

Selain itu, Common Ground juga menawarkan promo spesial bagi pemegang kartu BRI. Dengan menunjukkan kartu BRI, pengunjung bisa menikmati diskon khusus saat berbuka puasa di Common Ground. Promo ini tentunya akan membuat pengalaman bukber di Common Ground semakin berkesan dan menguntungkan.

Tidak hanya itu, Common Ground juga menyediakan berbagai fasilitas dan layanan yang memudahkan pengunjung dalam mengadakan acara bukber. Mulai dari ruang privasi untuk keluarga besar hingga ruang meeting untuk rekan bisnis, Common Ground siap memenuhi kebutuhan pengunjung dengan pelayanan yang ramah dan profesional.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk menikmati bukber cantik di Common Ground dengan promo spesial bagi pemegang kartu BRI. Sambut bulan Ramadan dengan penuh kebahagiaan dan kebersamaan di Common Ground. Selamat menikmati hidangan berbuka puasa dan selamat berbukber!


Categories: bugar

Kiat meningkatkan kualitas tidur pada wanita

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Namun, tidak semua orang dapat merasakan tidur yang nyenyak setiap malam, terutama bagi wanita yang seringkali memiliki banyak tekanan dan tanggung jawab dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk membantu wanita meningkatkan kualitas tidur mereka, ada beberapa kiat yang dapat diikuti. Pertama, cobalah untuk menciptakan rutinitas tidur yang konsisten. Hal ini berarti mencoba untuk tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan. Dengan cara ini, tubuh akan terbiasa dan lebih mudah untuk masuk ke dalam fase tidur yang dalam.

Kedua, hindari konsumsi kafein dan alkohol sebelum tidur. Kedua zat ini dapat mengganggu proses tidur dan membuat Anda sulit untuk tidur nyenyak. Lebih baik menggantinya dengan minum teh herbal atau susu hangat sebelum tidur untuk membantu tubuh rileks.

Selain itu, cobalah untuk menjaga lingkungan tidur Anda sebisa mungkin. Pastikan ruangan tidur Anda gelap, sejuk, dan tenang. Gunakan juga bantal dan selimut yang nyaman agar Anda dapat tidur lebih nyaman.

Terakhir, cobalah untuk mengurangi stres dan kecemasan sebelum tidur. Lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, mendengarkan musik yang menenangkan, atau membaca buku sebelum tidur. Dengan cara ini, Anda dapat meredakan pikiran yang gelisah dan lebih mudah untuk tertidur.

Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, diharapkan wanita dapat meningkatkan kualitas tidur mereka dan merasakan manfaat kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan mengimplementasikan kiat-kiat tersebut dalam kehidupan sehari-hari Anda. Selamat mencoba!


Categories: kuliner

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Menjaga kestabilan gula darah dan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa adalah hal yang sangat penting. Untuk itu, Sisca Soewitomo, seorang ahli kuliner Indonesia, memberikan beberapa kiat untuk menyiapkan hidangan sahur dan buka puasa yang sehat dan lezat.

Pertama-tama, Sisca menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, dan kentang. Karbohidrat kompleks akan memberikan energi yang stabil selama berpuasa sehingga tidak mudah merasa lelah atau lapar.

Selain itu, Sisca juga menyarankan untuk mengonsumsi protein tinggi seperti daging, telur, dan tahu. Protein sangat penting untuk memperbaiki dan memperkuat otot yang lelah akibat puasa sehingga tubuh tetap bugar dan sehat.

Untuk menambah rasa pada hidangan sahur dan buka puasa, Sisca menyarankan untuk menambahkan rempah-rempah seperti jahe, kunyit, dan kayu manis. Rempah-rempah tersebut tidak hanya memberikan rasa yang lezat tetapi juga memiliki manfaat kesehatan seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu pencernaan.

Terakhir, Sisca menekankan pentingnya mengonsumsi buah dan sayuran segar setiap hari. Buah dan sayuran mengandung serat yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga kesehatan pencernaan.

Dengan mengikuti kiat-kiat dari Sisca Soewitomo ini, kita dapat menyajikan hidangan sahur dan buka puasa yang sehat dan lezat untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Selamat berpuasa!


Categories: bugar

Manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental

Membereskan barang di sekitar rumah atau tempat kerja bisa memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Aktivitas ini mungkin terlihat sepele, namun memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kesejahteraan mental seseorang.

Pertama-tama, membereskan barang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ketika lingkungan sekitar teratur dan rapi, seseorang akan merasa lebih tenang dan damai. Ketika barang-barang yang tidak terpakai atau tidak penting dibuang atau disusun dengan rapi, pikiran pun menjadi lebih teratur dan fokus. Hal ini dapat membantu mengurangi pikiran negatif dan meningkatkan perasaan positif.

Selain itu, membereskan barang juga dapat meningkatkan efisiensi dan produktivitas. Dengan lingkungan yang teratur, seseorang akan lebih mudah menemukan barang-barang yang diperlukan dan tidak akan menghabiskan waktu untuk mencari barang yang hilang. Hal ini dapat membantu seseorang untuk bekerja lebih efisien dan produktif, serta mengurangi rasa frustasi akibat kehilangan barang.

Tidak hanya itu, membereskan barang juga dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri seseorang. Ketika seseorang mampu merawat lingkungan sekitarnya dengan baik, hal ini bisa menjadi bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Seseorang akan merasa bangga dengan dirinya sendiri dan merasa lebih berharga.

Terakhir, membereskan barang juga dapat menjadi bentuk self-care atau perawatan diri. Dengan merawat lingkungan sekitar, seseorang juga merawat dirinya sendiri. Aktivitas ini dapat menjadi bentuk meditasi atau terapi yang efektif untuk meredakan stres dan kecemasan.

Dengan demikian, membereskan barang bukan hanya sekedar aktivitas fisik, namun juga memiliki dampak positif yang besar bagi kesehatan mental seseorang. Oleh karena itu, jangan ragu untuk meluangkan waktu untuk membersihkan dan merapikan barang-barang di sekitar Anda. Dengan lingkungan yang teratur dan rapi, Anda akan merasakan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan mental Anda.


Categories: kecantikan

NMW Aesthetic Clinic hadirkan layanan terbaru Korean Glazed Skin

NMW Aesthetic Clinic hadirkan layanan terbaru Korean Glazed Skin

NMW Aesthetic Clinic, klinik kecantikan ternama di Indonesia, kembali menghadirkan layanan terbaru yang sedang tren di kalangan pecinta kecantikan, yaitu Korean Glazed Skin. Layanan ini merupakan salah satu treatment terbaik untuk mendapatkan kulit yang berkilau dan terlihat sehat ala wanita Korea.

Korean Glazed Skin merupakan treatment kecantikan yang bertujuan untuk memberikan efek kilau yang sehat dan natural pada kulit wajah. Dengan teknik khusus dan produk-produk berkualitas, treatment ini dapat membuat kulit terlihat lebih cerah, segar, dan bercahaya.

Dalam proses Korean Glazed Skin, para ahli kecantikan dari NMW Aesthetic Clinic akan melakukan beberapa langkah, seperti pembersihan wajah, eksfoliasi, pemijatan, dan aplikasi serum khusus untuk merangsang produksi kolagen dan elastin dalam kulit. Hasilnya, kulit akan terlihat lebih kenyal, lembut, dan bercahaya.

Selain itu, Korean Glazed Skin juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti kulit kusam, berjerawat, berminyak, dan tanda-tanda penuaan. Dengan treatment ini, Anda bisa mendapatkan kulit yang sehat dan berkilau tanpa perlu menggunakan makeup tebal.

Tak hanya itu, layanan Korean Glazed Skin dari NMW Aesthetic Clinic juga aman dan nyaman untuk semua jenis kulit, bahkan kulit sensitif sekalipun. Para ahli kecantikan di klinik ini akan memberikan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal tanpa efek samping yang berbahaya.

Jadi, bagi Anda yang ingin memiliki kulit yang berkilau ala wanita Korea, jangan ragu untuk mencoba Korean Glazed Skin di NMW Aesthetic Clinic. Dapatkan kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya dengan treatment terbaik dari para ahli kecantikan terbaik di Indonesia. Segera buat janji dan rasakan manfaatnya sekarang juga!


Categories: kuliner

Resep fuyunghai untuk hidangan sahur ala Sisca Soewitomo

Resep Fuyunghai untuk Hidangan Sahur ala Sisca Soewitomo

Hidangan sahur merupakan salah satu momen penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan. Saat sahur, kita perlu menyantap hidangan yang bergizi agar tetap energik dan kuat menjalani puasa seharian. Salah satu hidangan yang bisa dihidangkan saat sahur adalah fuyunghai.

Fuyunghai merupakan hidangan yang terbuat dari telur yang dikocok dan dicampur dengan sayuran serta daging ayam atau udang. Hidangan ini memiliki rasa gurih dan lezat, sehingga cocok disantap saat sahur. Nah, kali ini kita akan berbagi resep fuyunghai ala Sisca Soewitomo yang mudah dan praktis untuk disiapkan di rumah.

Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan:

– 4 butir telur
– 100 gram daging ayam, potong kecil-kecil
– 1 buah wortel, potong korek api
– 1 batang daun bawang, iris tipis
– 1 buah bawang bombay, iris tipis
– 1 batang seledri, iris tipis
– 1 sendok makan saus tiram
– 1 sendok makan saus tomat
– 1 sendok teh merica bubuk
– 1 sendok teh garam
– Minyak goreng secukupnya

Cara membuatnya:

1. Kocok telur hingga mengembang. Tambahkan daging ayam, wortel, daun bawang, bawang bombay, seledri, saus tiram, saus tomat, merica bubuk, dan garam. Aduk rata.

2. Panaskan minyak goreng dalam wajan. Tuangkan adonan telur ke dalam wajan panas. Masak hingga matang dan berwarna keemasan di kedua sisi.

3. Angkat fuyunghai dan tiriskan. Sajikan hangat dengan nasi putih.

Dengan resep fuyunghai ala Sisca Soewitomo ini, hidangan sahur Anda akan semakin lezat dan bergizi. Selamat mencoba dan selamat berpuasa bagi Anda yang menjalankan ibadah puasa. Semoga hidangan ini dapat membuat sahur Anda semakin bermakna dan menyenangkan. Selamat berbuka puasa!


Categories: bugar

Ibu hamil konsumsi karbohidrat kompleks agar kenyang lebih lama

Ibu hamil merupakan salah satu golongan yang memerlukan asupan gizi yang seimbang dan cukup agar kesehatan ibu dan janin tetap terjaga. Salah satu nutrisi yang penting bagi ibu hamil adalah karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks adalah jenis karbohidrat yang memiliki struktur molekul yang kompleks dan sulit dicerna oleh tubuh. Karbohidrat ini biasanya ditemukan dalam makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran.

Pentingnya konsumsi karbohidrat kompleks bagi ibu hamil adalah karena karbohidrat ini dapat memberikan energi yang tahan lama. Ketika dikonsumsi, karbohidrat kompleks akan dipecah menjadi glukosa secara perlahan oleh tubuh, sehingga memberikan energi yang stabil dan tidak membuat cepat lapar. Hal ini sangat penting bagi ibu hamil yang membutuhkan energi ekstra untuk mendukung pertumbuhan janin dan menjaga kesehatan tubuhnya.

Selain itu, konsumsi karbohidrat kompleks juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah ibu hamil. Dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks, kadar gula darah ibu hamil akan lebih stabil dan tidak terjadi lonjakan yang berbahaya. Hal ini sangat penting untuk mencegah terjadinya diabetes gestasional yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.

Beberapa contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yang baik untuk ibu hamil antara lain adalah nasi merah, roti gandum, kacang hijau, kacang hitam, kentang, ubi jalar, dan sayuran berdaun hijau. Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi karbohidrat kompleks sebagai salah satu komponen dalam setiap makanan mereka untuk mendapatkan energi yang tahan lama dan menjaga kesehatan gula darah mereka.

Dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks, ibu hamil dapat merasa kenyang lebih lama, mendapatkan energi yang stabil, dan menjaga kesehatan gula darah mereka. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan karbohidrat kompleks dalam pola makan mereka demi mendukung kesehatan ibu dan janin selama kehamilan. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat menjaga kesehatan selama kehamilan!


Categories: kuliner

Kopi Tubruk Gajah luncurkan varian baru temani fokus ibadah puasa

Kopi Tubruk Gajah merupakan salah satu brand kopi lokal yang sudah tidak asing lagi di kalangan pecinta kopi di Indonesia. Dikenal dengan cita rasa yang khas dan aroma yang menggugah selera, kopi ini selalu menjadi pilihan yang tepat untuk menemani aktivitas sehari-hari.

Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadan, Kopi Tubruk Gajah baru-baru ini meluncurkan varian baru yang siap menemani fokus ibadah puasa para konsumennya. Varian baru ini hadir dengan kemasan yang praktis dan mudah dibawa ke mana-mana, sehingga dapat dinikmati kapan pun dan di mana pun.

Dengan kandungan kafein yang cukup tinggi, Kopi Tubruk Gajah varian baru ini dapat membantu para peminumnya tetap fokus dan semangat dalam menjalani ibadah puasa. Selain itu, kopi ini juga memiliki rasa yang lezat dan nikmat, sehingga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk menemani santap sahur dan berbuka puasa.

Tidak hanya itu, Kopi Tubruk Gajah juga memberikan promo menarik untuk pembelian varian baru ini selama bulan Ramadan. Dengan harga yang terjangkau dan kualitas yang terjamin, kopi ini menjadi pilihan yang tepat untuk menambah semangat dan keceriaan selama bulan suci Ramadan.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba varian baru Kopi Tubruk Gajah yang siap menemani fokus ibadah puasa Anda. Dapatkan kopi ini sekarang juga dan nikmati sensasi segarnya dalam setiap tegukan. Selamat menikmati dan selamat menjalani ibadah puasa!


Categories: travel

Kapal pesiar Seven Seas Mariner bawa turis singgah di Surabaya

Kapal pesiar Seven Seas Mariner baru-baru ini membawa sejumlah turis yang singgah di Surabaya, salah satu kota terbesar di Indonesia. Kapal yang mewah ini memiliki fasilitas lengkap dan menawarkan pengalaman liburan yang tak terlupakan bagi para penumpangnya.

Kedatangan kapal pesiar Seven Seas Mariner di Surabaya menjadi kabar gembira bagi para pelancong dan juga warga setempat. Kapal ini membawa para turis dari berbagai negara untuk menikmati keindahan kota Surabaya serta segala pesonanya.

Para turis yang turun dari kapal pesiar Seven Seas Mariner pun langsung disambut dengan hangat oleh warga setempat. Mereka diajak untuk menjelajahi berbagai tempat wisata terkenal di Surabaya, seperti Tugu Pahlawan, Masjid Cheng Ho, dan Pasar Atom.

Selain itu, para turis juga dapat menikmati kuliner khas Surabaya yang lezat, seperti soto ayam, rujak cingur, dan lontong balap. Mereka juga memiliki kesempatan untuk berbelanja oleh-oleh khas Surabaya di Pasar Atom atau Tunjungan Plaza.

Kedatangan kapal pesiar Seven Seas Mariner di Surabaya juga memberikan dampak positif bagi ekonomi lokal. Para pedagang dan pengusaha di sekitar pelabuhan pun mendapatkan keuntungan dari kedatangan para turis tersebut.

Dengan demikian, kedatangan kapal pesiar Seven Seas Mariner di Surabaya tidak hanya memberikan pengalaman liburan yang berkesan bagi para turis, tetapi juga memberikan manfaat ekonomi bagi masyarakat setempat. Semoga kedatangan kapal pesiar ini dapat menjadi awal dari peningkatan pariwisata di Surabaya dan Indonesia secara keseluruhan.


Categories: travel

Tiket.com tawarkan diskon tiket hari raya

Tiket.com, salah satu platform pemesanan tiket online terkemuka di Indonesia, kembali menawarkan diskon menarik untuk tiket perjalanan menjelang Hari Raya. Diskon tersebut merupakan cara Tiket.com untuk memberikan kemudahan bagi masyarakat Indonesia yang ingin merayakan Hari Raya dengan bepergian ke kampung halaman atau berlibur bersama keluarga.

Dengan adanya diskon tiket Hari Raya dari Tiket.com, masyarakat dapat merencanakan perjalanan mereka dengan lebih efisien dan hemat. Diskon tersebut mencakup berbagai jenis tiket perjalanan, mulai dari tiket pesawat, kereta api, bus, hingga tiket atraksi wisata. Dengan begitu, masyarakat dapat memilih opsi perjalanan yang sesuai dengan kebutuhan dan budget mereka.

Selain itu, Tiket.com juga menawarkan berbagai promo menarik lainnya, seperti cashback, voucher belanja, dan diskon tambahan untuk pengguna setia. Dengan begitu, masyarakat dapat merasakan pengalaman berlibur yang lebih menyenangkan tanpa perlu khawatir akan biaya perjalanan yang mahal.

Untuk memanfaatkan diskon tiket Hari Raya dari Tiket.com, masyarakat hanya perlu mengakses platform pemesanan tiket tersebut melalui website resmi atau aplikasi mobile. Mereka juga dapat mengikuti akun media sosial Tiket.com untuk mendapatkan informasi terbaru mengenai promo dan diskon yang ditawarkan.

Dengan adanya diskon tiket Hari Raya dari Tiket.com, masyarakat di Indonesia dapat merencanakan perjalanan mereka dengan lebih mudah dan hemat. Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini dan segera pesan tiket perjalanan Anda sekarang juga melalui Tiket.com! Selamat berlibur dan selamat Hari Raya bagi yang merayakannya.


Categories: fashion

Lazada gandeng pelatih bisnis Rika Yeo untuk optimalkan penjualan toko

Lazada, salah satu platform e-commerce terbesar di Indonesia, telah bekerja sama dengan pelatih bisnis terkenal Rika Yeo untuk membantu para penjual meningkatkan penjualan di platform mereka. Kerjasama ini bertujuan untuk memberikan pelatihan dan pembimbingan kepada para penjual agar mereka dapat mengoptimalkan penjualan toko mereka di Lazada.

Rika Yeo sendiri merupakan seorang pelatih bisnis yang telah memiliki pengalaman luas dalam membantu para pelaku bisnis untuk mencapai kesuksesan. Dengan pengetahuannya yang mendalam tentang strategi pemasaran dan penjualan, Rika Yeo diharapkan dapat memberikan panduan yang berharga kepada para penjual di Lazada.

Program pelatihan yang diselenggarakan oleh Lazada dan Rika Yeo ini akan membahas berbagai aspek penting dalam menjalankan bisnis online, mulai dari strategi pemasaran hingga manajemen operasional. Para penjual akan diajarkan bagaimana memanfaatkan fitur-fitur yang ada di platform Lazada untuk meningkatkan visibilitas toko mereka, menarik lebih banyak pelanggan, dan meningkatkan konversi penjualan.

Dengan adanya kerjasama ini, diharapkan para penjual di Lazada dapat memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru yang akan membantu mereka mengembangkan bisnis mereka secara signifikan. Selain itu, para penjual juga diharapkan dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk terus belajar dan mengembangkan diri agar dapat bersaing lebih baik di pasar e-commerce yang semakin kompetitif.

Melalui kerjasama dengan Rika Yeo, Lazada menunjukkan komitmennya untuk terus mendukung para penjual di platform mereka agar dapat sukses dan berkembang. Dengan adanya dukungan dan bimbingan yang berkualitas, diharapkan para penjual di Lazada dapat mencapai hasil yang lebih optimal dan meraih kesuksesan yang lebih besar di dunia bisnis online.


Categories: bugar

Mencegah maag saat puasa ramadhan

Puasa Ramadan adalah bulan suci bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga maghrib sebagai bentuk ibadah dan pengorbanan kepada Allah SWT. Namun, bagi sebagian orang, puasa bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti maag.

Maag adalah kondisi dimana lambung mengalami peradangan atau iritasi akibat produksi asam lambung yang berlebihan. Gejala maag seperti nyeri perut, mulas, kembung, dan mual dapat membuat puasa menjadi tidak nyaman. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mencegah maag saat berpuasa Ramadan.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mencegah maag saat puasa Ramadan:

1. Hindari makanan pedas dan berlemak
Makanan pedas dan berlemak dapat memicu produksi asam lambung yang berlebihan. Sebaiknya hindari makanan-makanan tersebut saat berbuka dan sahur agar lambung tidak teriritasi.

2. Konsumsi makanan yang mudah dicerna
Pilih makanan yang mudah dicerna seperti buah-buahan, sayuran, dan protein nabati. Hindari makanan yang sulit dicerna seperti daging berlemak dan gorengan.

3. Minum air putih yang cukup
Jaga keseimbangan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup saat berbuka dan sahur. Hindari minuman berkafein dan berkarbonasi yang dapat merangsang produksi asam lambung.

4. Hindari minum obat-obatan yang dapat merusak lambung
Beberapa obat-obatan seperti aspirin dan ibuprofen dapat merusak lapisan lambung. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan selama puasa Ramadan.

5. Istirahat yang cukup
Jaga pola tidur dan istirahat yang cukup agar tubuh tidak stres dan produksi asam lambung tetap terkontrol.

Dengan menerapkan tips di atas, diharapkan kita dapat mencegah maag saat berpuasa Ramadan dan menjalani ibadah dengan nyaman. Selamat menjalani puasa Ramadan, semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT.


Categories: fashion

Kumpul 20.000 permata, Lazada bagikan paket umrah di “Ramadhan Sale”

Lazada, salah satu platform e-commerce terbesar di Indonesia, baru-baru ini mengumumkan program spesial untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Dalam acara “Ramadhan Sale”, Lazada menawarkan kesempatan bagi para pelanggannya untuk mendapatkan paket umrah secara gratis.

Program ini diadakan sebagai bagian dari kampanye “Kumpul 20.000 Permata”, di mana Lazada memberikan satu permata untuk setiap transaksi yang dilakukan oleh para pelanggan. Permata tersebut dapat dikumpulkan dan ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik, termasuk paket umrah.

Bagi para pelanggan Lazada yang ingin mendapatkan paket umrah gratis, mereka hanya perlu mengumpulkan sebanyak mungkin permata selama periode promosi berlangsung. Semakin banyak transaksi yang dilakukan, semakin besar kesempatan untuk mendapatkan hadiah yang menarik.

Tentu saja, program ini menjadi kabar gembira bagi para pelanggan Lazada yang ingin melaksanakan ibadah umrah namun terkendala oleh biaya yang mahal. Dengan adanya kesempatan untuk mendapatkan paket umrah secara gratis, diharapkan lebih banyak orang yang dapat mewujudkan impian mereka untuk melaksanakan ibadah umrah di bulan suci Ramadhan.

Selain itu, program “Kumpul 20.000 Permata” juga menjadi ajang untuk mempererat hubungan antara Lazada dan para pelanggan setia mereka. Dengan memberikan hadiah-hadiah menarik seperti paket umrah, Lazada menunjukkan komitmen mereka untuk terus memberikan layanan terbaik kepada para pelanggan.

Jadi, bagi para pelanggan Lazada yang ingin mendapatkan paket umrah gratis, jangan lewatkan kesempatan ini. Segera ikuti program “Kumpul 20.000 Permata” dan dapatkan hadiah-hadiah menarik lainnya selama periode promosi “Ramadhan Sale” berlangsung. Selamat berbelanja dan selamat menunaikan ibadah umrah!


Categories: bugar

Kalbe dukung perawatan penyakit ginjal dengan Nephrisol

Kalbe Farma adalah perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia yang selalu berkomitmen untuk memberikan solusi terbaik dalam bidang kesehatan. Salah satu produk unggulan dari Kalbe Farma adalah Nephrisol, obat yang sangat efektif dalam perawatan penyakit ginjal.

Penyakit ginjal merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi dan dapat berdampak serius pada kesehatan seseorang. Nephrisol merupakan obat yang diformulasikan khusus untuk membantu merawat penyakit ginjal dengan baik. Nephrisol mengandung bahan aktif yang telah terbukti efektif dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan ginjal, seperti gangguan fungsi ginjal, batu ginjal, dan infeksi saluran kemih.

Selain itu, Nephrisol juga membantu menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan dengan cara membersihkan racun dan zat berbahaya dari tubuh, serta meningkatkan fungsi ginjal untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Dengan menggunakan Nephrisol secara teratur sesuai anjuran dokter, Anda dapat merasakan perbaikan yang signifikan dalam kondisi kesehatan ginjal Anda.

Kalbe Farma telah lama menjadi mitra terpercaya dalam perawatan kesehatan masyarakat Indonesia. Dukungan Kalbe Farma terhadap perawatan penyakit ginjal dengan Nephrisol menunjukkan komitmen perusahaan dalam memberikan solusi kesehatan yang terbaik bagi masyarakat.

Jadi, jika Anda atau keluarga Anda mengalami masalah kesehatan ginjal, jangan ragu untuk menggunakan Nephrisol dari Kalbe Farma. Dapatkan kembali kesehatan ginjal yang optimal dan jalani hidup dengan lebih baik bersama Kalbe Farma dan Nephrisol. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Terima kasih.


Categories: kuliner

Genki sushi hadirkan hidangan Ramadhan rasa Jepang dan Indonesia

Genki Sushi, restoran sushi terkemuka yang berasal dari Jepang, kembali menghadirkan hidangan spesial untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Kali ini, Genki Sushi menggabungkan cita rasa Jepang dan Indonesia dalam hidangan-hidangan spesial yang siap memanjakan lidah para penggemar sushi.

Menu spesial Ramadhan yang ditawarkan oleh Genki Sushi tidak hanya lezat, tetapi juga dipadukan dengan sentuhan tradisional Indonesia yang membuat hidangan-hidangan tersebut semakin istimewa. Dari sushi berbahan dasar ikan segar hingga hidangan khas Jepang seperti ramen dan tempura, Genki Sushi memiliki beragam pilihan yang cocok untuk dinikmati selama bulan puasa.

Salah satu menu unggulan yang patut dicoba adalah sushi gulung dengan isian daging sapi yang diolah dengan bumbu khas Jepang dan Indonesia. Sushi ini memiliki cita rasa yang unik dan memikat, serta cocok untuk menjadi hidangan pembuka saat berbuka puasa. Selain itu, Genki Sushi juga menyediakan berbagai pilihan hidangan berkuah seperti ramen dan udon yang hangat dan lezat.

Tidak hanya itu, bagi yang lebih menyukai hidangan laut, Genki Sushi juga menawarkan berbagai macam sushi dan sashimi yang disajikan dengan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi. Hidangan-hidangan ini dapat dinikmati bersama keluarga dan teman-teman untuk merayakan bulan suci Ramadhan dengan penuh kebahagiaan.

Dengan menghadirkan hidangan Ramadhan rasa Jepang dan Indonesia, Genki Sushi memberikan pengalaman kuliner yang berbeda dan memuaskan bagi para pecinta sushi. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba menu spesial ini dan rasakan nikmatnya sajian dari Genki Sushi selama bulan suci Ramadhan. Selamat menikmati dan selamat berbuka puasa!


Categories: travel

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 1)

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 1)

Masyarakat Asmat merupakan salah satu suku asli yang mendiami wilayah Papua, Indonesia. Mereka dikenal karena keberagaman seni dan budaya yang kaya, termasuk seni ukir dan pahat yang menjadi ciri khas masyarakat Asmat.

Salah satu cara untuk lebih memahami dan menghargai kebudayaan masyarakat Asmat adalah dengan menapaktilasi jejak abadi mereka. Susur kultur atau cultural trekking merupakan salah satu cara untuk melakukan hal ini. Dengan melakukan susur kultur, kita dapat belajar lebih dalam tentang sejarah, tradisi, dan kehidupan sehari-hari masyarakat Asmat.

Selama susur kultur, kita bisa mengunjungi desa-desa tradisional masyarakat Asmat dan berinteraksi langsung dengan penduduk setempat. Kita bisa melihat secara langsung proses pembuatan seni ukir dan pahat yang menjadi warisan turun-temurun dari generasi ke generasi.

Selain itu, kita juga bisa menyaksikan upacara adat dan ritual keagamaan masyarakat Asmat. Mereka memiliki tradisi yang kaya dan unik, termasuk upacara kematian yang melibatkan pahat mayat dan pemakaman di atas pohon.

Susur kultur juga memberikan kesempatan bagi kita untuk belajar tentang kehidupan sehari-hari masyarakat Asmat. Kita bisa melihat bagaimana mereka berburu, menangkap ikan, dan membuat peralatan tradisional seperti perahu dan senjata.

Dengan melakukan susur kultur, kita tidak hanya dapat memahami lebih dalam kebudayaan masyarakat Asmat, tetapi juga dapat memberikan dukungan dan apresiasi terhadap upaya pelestarian budaya mereka. Kita bisa membeli hasil seni ukir dan pahat dari penduduk setempat atau mendukung program-program pendidikan dan kesehatan di desa-desa masyarakat Asmat.

Dengan demikian, susur kultur merupakan cara yang efektif untuk menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat dan menjaga keberlanjutan warisan budaya mereka. Mari bergabung dalam petualangan ini dan merasakan keajaiban kebudayaan masyarakat Asmat.


Categories: fashion

Lazada gelar Ramadhan Sale respons perilaku belanja daring saat puasa

Lazada, salah satu e-commerce terbesar di Indonesia, menggelar Ramadhan Sale untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Dalam momen ini, Lazada menawarkan berbagai promo menarik dan diskon besar-besaran untuk para konsumen yang ingin berbelanja secara daring.

Namun, di tengah pandemi COVID-19, Lazada juga mengingatkan para konsumen untuk tetap menjaga responsabilitas dalam berbelanja daring saat menjalani puasa. Hal ini penting untuk mencegah pemborosan dan pengeluaran yang tidak terkendali selama bulan suci Ramadhan.

Sebagai platform belanja online terkemuka, Lazada memberikan beberapa tips kepada para konsumen agar tetap bijak dalam berbelanja daring selama puasa. Pertama, tetap membuat daftar belanjaan yang dibutuhkan dan memprioritaskan kebutuhan pokok. Jangan tergiur dengan diskon besar-besaran yang mungkin membuat kita membeli barang-barang yang sebenarnya tidak diperlukan.

Kedua, tetap memperhatikan kesehatan dan nutrisi selama berpuasa. Jangan sampai terpengaruh dengan promo makanan dan minuman yang tidak sehat dan berlebihan. Pilihlah produk-produk yang berkualitas dan sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh.

Ketiga, jangan lupa untuk memperhatikan waktu berbelanja online. Hindari berbelanja saat waktu berbuka puasa atau saat tengah malam. Usahakan untuk berbelanja saat kita dalam kondisi yang tenang dan fokus agar tidak terjadi kesalahan dalam pembelian.

Dengan mengikuti tips-tips tersebut, diharapkan para konsumen dapat berbelanja secara bijak dan bertanggung jawab selama Ramadhan Sale di Lazada. Selamat berbelanja dan selamat menjalani ibadah puasa bagi umat Muslim di seluruh Indonesia.


Categories: bugar

Ahli gizi: Pengolahan makanan harus diperhatikan selama puasa

Selama bulan puasa, banyak orang cenderung fokus pada ibadah dan mengabaikan aspek kesehatan, terutama dalam hal pengolahan makanan. Padahal, pengolahan makanan yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama puasa.

Seorang ahli gizi menekankan pentingnya memperhatikan cara pengolahan makanan selama bulan puasa. Menurutnya, proses pengolahan makanan yang tepat dapat mempengaruhi kandungan nutrisi dalam makanan tersebut. Makanan yang diolah dengan baik akan lebih mudah dicerna oleh tubuh dan memberikan energi yang cukup selama puasa.

Selain itu, ahli gizi juga menyarankan untuk menghindari pengolahan makanan yang berlebihan seperti menggoreng atau mengolah makanan dengan minyak yang banyak. Pengolahan makanan yang berlebihan dapat menyebabkan kandungan nutrisi dalam makanan berkurang dan membuat makanan menjadi tidak sehat.

Selama bulan puasa, sangat penting untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi dan cara pengolahannya. Memilih makanan yang sehat dan mengolahnya dengan baik akan membantu menjaga kesehatan tubuh selama puasa. Oleh karena itu, mari kita perhatikan cara pengolahan makanan kita selama bulan puasa agar tetap sehat dan bugar selama menjalankan ibadah puasa.


Categories: kecantikan

Kiat mendapatkan kulit sehat dan “glowing” saat berpuasa

Berpuasa adalah salah satu ibadah yang dilakukan umat muslim selama bulan Ramadan. Selain menjaga kesehatan tubuh dengan menahan lapar dan haus, berpuasa juga dapat memberikan manfaat bagi kulit. Dengan pola makan dan gaya hidup yang tepat, Anda bisa mendapatkan kulit sehat dan bersinar (glowing) selama berpuasa.

Berikut ini beberapa kiat untuk mendapatkan kulit sehat dan bersinar saat berpuasa:

1. Minum air putih yang cukup
Selama berpuasa, tubuh akan kehilangan cairan melalui keringat dan pernapasan. Oleh karena itu, penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup. Air putih membantu menjaga kelembapan kulit dan membersihkan racun dalam tubuh, sehingga kulit tetap sehat dan bersinar.

2. Konsumsi makanan bergizi
Pola makan yang sehat dan seimbang juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Pilihlah makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Hindari makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh, karena dapat menyebabkan jerawat dan kulit kusam.

3. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit. Selain itu, buah-buahan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk dan kiwi, dapat membantu mempercepat proses regenerasi kulit dan membuatnya lebih cerah.

4. Pakai tabir surya
Meskipun Anda berpuasa, tetaplah menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini, jerawat, dan hiperpigmentasi. Dengan menggunakan tabir surya, kulit Anda akan terlindungi dari dampak buruk sinar UV.

5. Jaga kebersihan kulit
Selama berpuasa, jaga kebersihan kulit dengan mencuci wajah secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol dan bahan kimia keras, karena dapat membuat kulit kering dan iritasi.

Dengan mengikuti kiat di atas, Anda bisa mendapatkan kulit sehat dan bersinar selama berpuasa. Selamat menjalankan ibadah puasa dan jaga kesehatan kulit Anda dengan baik!


Categories: kuliner

Filosofi “Bubur Kampiun” di balik strategisnya Bazaar Takjil Benhil

Bubur merupakan makanan tradisional yang telah lama ada di Indonesia. Bubur sendiri memiliki beragam jenis, salah satunya adalah bubur kampiun. Bubur kampiun biasanya terbuat dari beras yang dimasak hingga menjadi bubur yang lembut dan gurih. Bubur kampiun seringkali dijadikan sebagai hidangan sahur atau berbuka puasa selama bulan Ramadan.

Di balik kelezatan bubur kampiun, terdapat filosofi yang sangat dalam. Bubur kampiun mengajarkan kita untuk selalu bersyukur atas rezeki yang diberikan oleh Tuhan. Meskipun terlihat sederhana, bubur kampiun mampu memberikan energi dan kekuatan bagi yang mengkonsumsinya. Hal ini mengingatkan kita bahwa kehidupan ini terkadang tidak perlu rumit, yang penting kita mampu mensyukuri apa yang telah diberikan.

Salah satu tempat yang menjadi tempat strategis untuk menikmati bubur kampiun adalah Bazaar Takjil Benhil. Bazaar Takjil Benhil merupakan tempat yang ramai dikunjungi oleh masyarakat Jakarta, terutama saat bulan Ramadan tiba. Di bazaar ini, kita bisa menemukan berbagai macam kuliner tradisional yang menggugah selera, termasuk bubur kampiun.

Dengan kehadiran Bazaar Takjil Benhil, masyarakat dapat menikmati hidangan takjil tradisional dengan harga yang terjangkau. Selain itu, bazaar ini juga menjadi ajang untuk berkumpul bersama keluarga dan teman-teman sambil menikmati makanan lezat. Hal ini tentu saja merupakan momen yang berharga dan membuat kita semakin bersyukur atas nikmat yang diberikan.

Dengan demikian, filosofi bubur kampiun yang tersembunyi di balik kelezatannya, serta strategisnya keberadaan Bazaar Takjil Benhil, mengajarkan kita untuk selalu mensyukuri nikmat yang telah diberikan dan menjadikannya sebagai motivasi untuk terus bersyukur dalam menjalani kehidupan ini. Semoga kita senantiasa diberikan kekuatan dan keberkahan dalam setiap langkah yang kita ambil.


Categories: travel

Perhatikan lima hal penting saat bepergian pada bulan puasa

Bulan puasa merupakan bulan yang penuh berkah bagi umat Islam. Selama bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan untuk menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Bagi sebagian orang, bulan puasa juga sering dimanfaatkan untuk melakukan perjalanan atau bepergian. Namun, saat bepergian pada bulan puasa, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar perjalanan tetap lancar dan nyaman. Berikut adalah lima hal penting yang perlu diperhatikan saat bepergian pada bulan puasa:

1. Menjaga kesehatan dan kondisi fisik
Saat berpuasa, tubuh akan mengalami perubahan dalam pola makan dan minum. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga kesehatan dan kondisi fisik selama bepergian. Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka agar energi tetap terjaga selama perjalanan.

2. Menyediakan bekal makanan dan minuman
Saat bepergian, tidak selalu mudah menemukan tempat untuk berbuka puasa. Oleh karena itu, pastikan untuk menyediakan bekal makanan dan minuman yang cukup untuk berbuka puasa. Jangan lupa juga untuk membawa botol minum agar tetap terhidrasi selama perjalanan.

3. Mengetahui jadwal shalat dan imsak
Sebagai umat Islam, menjalankan ibadah shalat lima waktu merupakan kewajiban. Pastikan untuk mengetahui jadwal shalat dan imsak di tempat tujuan agar bisa menjalankan ibadah shalat dengan tepat waktu, meskipun sedang bepergian.

4. Menghormati tradisi dan budaya lokal
Saat bepergian, penting untuk menghormati tradisi dan budaya lokal di tempat tujuan. Jika berada di negara atau daerah yang mayoritas penduduknya non-Muslim, pastikan untuk tetap menjaga sikap dan perilaku yang sopan serta menghormati perbedaan keyakinan.

5. Bersabar dan menjaga niat
Perjalanan tidak selalu berjalan lancar, terutama saat berpuasa. Oleh karena itu, penting untuk bersabar dan menjaga niat selama bepergian. Ingatlah bahwa ibadah puasa adalah amal ibadah yang dilakukan dengan niat ikhlas untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Dengan memperhatikan lima hal penting di atas, diharapkan perjalanan saat bulan puasa tetap berjalan lancar dan nyaman. Selamat bepergian dan selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat Islam yang sedang bepergian pada bulan Ramadhan ini. Semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT. Amin.


Categories: fashion

Tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah

Sivia Azizah, seorang selebriti muda yang dikenal dengan gaya fashionnya yang simple namun tetap stylish. Bagi para penggemarnya, gaya fashion Sivia Azizah menjadi inspirasi dalam berbusana sehari-hari. Nah, bagi Anda yang ingin tampil simple ala Sivia Azizah, berikut ini beberapa tips padu padan fesyen yang bisa Anda coba.

1. Pilih warna netral
Salah satu ciri khas dari gaya fashion Sivia Azizah adalah pemilihan warna netral seperti putih, hitam, abu-abu, dan nude. Warna-warna netral ini mudah dipadukan dengan berbagai jenis pakaian dan aksesoris sehingga Anda tidak perlu bingung memilih warna yang cocok.

2. Mix and match
Sivia Azizah seringkali menggunakan mix and match dalam berbusana. Misalnya, mengombinasikan atasan yang simpel dengan rok atau celana yang lebih eye-catching. Anda juga bisa mencoba mix and match dengan menggabungkan pakaian yang berbeda tekstur dan motifnya.

3. Aksesoris simpel
Sivia Azizah tidak terlalu banyak menggunakan aksesoris saat berbusana. Ia lebih memilih aksesoris yang simpel seperti anting-anting kecil, gelang, atau kalung tipis. Aksesoris simpel ini akan memberikan sentuhan feminin pada gaya fashion Anda.

4. Pilih outfit yang nyaman
Meskipun terlihat simple, gaya fashion Sivia Azizah juga selalu nyaman dipakai. Pilihlah pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuh Anda dan memberikan kenyamanan saat dipakai seharian.

5. Percantik dengan sepatu yang tepat
Sivia Azizah juga selalu memperhatikan pemilihan sepatu yang tepat untuk melengkapi gaya fashionnya. Anda bisa memilih sepatu yang simple seperti flat shoes, sneakers, atau ankle boots yang akan membuat tampilan Anda semakin stylish.

Dengan mengikuti tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah di atas, Anda bisa tampil stylish namun tetap nyaman dalam berbusana sehari-hari. Jangan lupa untuk selalu percaya diri dan menyesuaikan gaya fashion dengan kepribadian Anda sendiri. Selamat mencoba!


Categories: bugar

Sebelas cara hindari obesitas dan jaga berat badan

Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan yang semakin banyak dialami oleh masyarakat modern saat ini. Obesitas dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, stroke, dan kanker. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga berat badan agar tetap sehat dan bugar.

Berikut ini adalah sebelas cara untuk menghindari obesitas dan menjaga berat badan:

1. Makanlah makanan sehat dan seimbang, yaitu makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral.
2. Hindari makanan cepat saji dan makanan yang mengandung banyak gula dan lemak trans.
3. Perbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
4. Minumlah air putih minimal delapan gelas sehari.
5. Batasi konsumsi minuman bersoda, minuman beralkohol, dan minuman manis.
6. Rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
7. Jangan lupa untuk istirahat yang cukup setiap malam, yaitu minimal 7-8 jam.
8. Hindari stres dan coba untuk mengelola emosi dengan baik.
9. Jangan merokok dan hindari konsumsi alkohol berlebihan.
10. Perbanyak aktivitas fisik sehari-hari seperti berjalan kaki, naik tangga, atau berkebun.
11. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk memonitor berat badan dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Dengan mengikuti sebelas cara di atas, kita dapat menghindari obesitas dan menjaga berat badan dengan baik. Selain itu, gaya hidup sehat juga akan meningkatkan kualitas hidup dan membuat kita merasa lebih segar dan bugar setiap hari. Jadi, mulailah hidup sehat sekarang juga dan jaga kesehatan tubuh kita dengan baik. Semoga bermanfaat!


Categories: kecantikan

Jacquelle rilis koleksi riasan bertema Princess Ariel

Jacquelle, merek kosmetik lokal terkemuka di Indonesia, baru-baru ini merilis koleksi riasan bertema Princess Ariel. Koleksi ini terinspirasi oleh karakter ikonik dari film animasi Disney, The Little Mermaid, yang sangat populer di kalangan penggemar Disney di seluruh dunia.

Koleksi riasan ini mencakup berbagai produk, mulai dari lipstik, eyeshadow palette, blush on, hingga highlighter, yang semuanya didesain dengan warna-warna yang terinspirasi dari karakter Princess Ariel. Warna-warna cerah seperti merah, ungu, dan hijau laut dominan dalam koleksi ini, menciptakan tampilan yang cantik dan berani bagi para penggemar Disney yang ingin tampil seperti karakter favorit mereka.

Selain itu, Jacquelle juga menyertakan paket koleksi yang terdiri dari beberapa produk sekaligus, sehingga para konsumen dapat membeli koleksi ini dengan harga yang lebih terjangkau. Paket koleksi Princess Ariel ini juga dilengkapi dengan tutorial makeup yang mudah diikuti, sehingga para konsumen dapat menciptakan tampilan yang sempurna dengan menggunakan produk-produk dari koleksi ini.

Koleksi riasan bertema Princess Ariel ini telah mendapat sambutan hangat dari para penggemar Disney di Indonesia. Mereka sangat antusias untuk mencoba produk-produk baru dari Jacquelle yang terinspirasi dari karakter Princess Ariel yang begitu ikonik. Dengan kualitas produk yang terjamin dan harga yang terjangkau, tidak heran jika koleksi ini menjadi salah satu favorit di kalangan pecinta makeup di Indonesia.

Jadi, bagi Anda yang ingin tampil seperti seorang putri dari bawah laut, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba koleksi riasan bertema Princess Ariel dari Jacquelle. Dengan produk-produk berkualitas dan desain yang cantik, Anda dapat menciptakan tampilan yang menakjubkan dan mempesona seperti seorang Princess Ariel. Ayo segera dapatkan koleksi ini sebelum kehabisan!


Categories: kuliner

Timur Tengah Indonesia tawarkan ragam pilihan kurma temani Ramadhan

Timur Tengah Indonesia merupakan salah satu negara yang kaya akan budaya dan tradisi Islami. Salah satu tradisi yang sangat populer di Timur Tengah Indonesia adalah mengonsumsi kurma sebagai makanan penutup selama bulan Ramadhan.

Kurma merupakan buah yang sangat disukai oleh umat Muslim karena memiliki banyak manfaat kesehatan dan juga dianggap sebagai makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama bulan puasa. Di Timur Tengah Indonesia, terdapat ragam pilihan kurma yang dapat menemani umat Muslim selama bulan Ramadhan.

Salah satu jenis kurma yang populer di Timur Tengah Indonesia adalah kurma Ajwa. Kurma ini berasal dari kota Madinah di Arab Saudi dan dianggap sebagai kurma yang paling berkualitas. Kurma Ajwa memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut, sehingga sangat cocok sebagai makanan penutup setelah berbuka puasa.

Selain kurma Ajwa, masih banyak jenis kurma lain yang dapat ditemukan di Timur Tengah Indonesia, seperti kurma Medjool, kurma Sukkari, kurma Deglet Nour, dan masih banyak lagi. Setiap jenis kurma memiliki rasa dan tekstur yang berbeda-beda, sehingga umat Muslim dapat memilih sesuai dengan selera masing-masing.

Selain itu, kurma juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh. Kurma mengandung banyak serat, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Selain itu, kurma juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan memberikan energi yang cukup untuk menjalani ibadah puasa dengan lancar.

Dengan ragam pilihan kurma yang ditawarkan di Timur Tengah Indonesia, umat Muslim dapat menikmati berbagai macam varian kurma yang lezat dan bergizi selama bulan Ramadhan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba kurma sebagai makanan penutup selama berbuka puasa dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda. Selamat menikmati bulan Ramadhan!


Categories: travel

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 2)

Setelah menapaki jejak abadi masyarakat Asmat dalam artikel sebelumnya, kini kami akan melanjutkan perjalanan kami dalam menjelajahi kebudayaan yang kaya dan unik dari suku Asmat.

Salah satu hal yang membuat suku Asmat begitu menarik adalah seni ukir kayu mereka yang sangat indah dan rumit. Seni ukir kayu ini bukan hanya sekadar hiasan, namun mempunyai makna dan simbolisme yang dalam. Setiap ukiran memiliki cerita dan makna tersendiri, baik itu tentang mitos, sejarah, ataupun kepercayaan suku Asmat.

Pembuatan ukiran kayu di suku Asmat tidak sembarangan, melainkan melalui proses yang panjang dan penuh kecermatan. Mulai dari pemilihan kayu yang tepat, hingga proses ukir yang membutuhkan ketelitian dan kesabaran. Ukiran kayu ini juga sering dihiasi dengan motif-motif yang melambangkan kehidupan suku Asmat, seperti burung, ikan, dan manusia.

Selain seni ukir kayu, suku Asmat juga dikenal dengan tarian tradisional mereka yang enerjik dan penuh semangat. Tarian-tarian ini biasanya dilakukan dalam upacara-upacara adat, seperti upacara kematian atau penyambutan tamu penting. Gerakan-gerakan dalam tarian suku Asmat sangat dinamis dan menggambarkan kehidupan sehari-hari masyarakat Asmat.

Selain itu, suku Asmat juga memiliki tradisi membuat perahu tradisional yang disebut kano. Kano ini biasanya digunakan untuk berlayar di sungai atau laut dalam mencari ikan atau dalam kegiatan perburuan. Pembuatan kano ini juga membutuhkan keahlian khusus dan memakan waktu yang cukup lama. Namun, hasil akhirnya sangat memukau dan menjadi salah satu kebanggaan suku Asmat.

Dengan segala kekayaan budaya dan tradisi yang dimiliki oleh suku Asmat, tidak heran jika mereka sering disebut sebagai salah satu suku paling unik di Indonesia. Keberadaan suku Asmat juga menjadi salah satu warisan budaya yang patut dilestarikan dan dijaga keberlangsungannya. Semoga dengan terus menjaga kebudayaan dan tradisi mereka, suku Asmat akan terus hidup dan berkembang untuk generasi selanjutnya.


Categories: fashion

Tren “streetwear” warnai kampanye Shopee 3.3 Grand Fashion Sale

Belanja online semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia, terutama dengan adanya kampanye-kampanye diskon besar-besaran dari berbagai platform e-commerce. Salah satu platform belanja online terkemuka di Indonesia, Shopee, kembali menggelar kampanye besar-besaran yang diberi nama Shopee 3.3 Grand Fashion Sale.

Kampanye ini menawarkan berbagai diskon dan penawaran menarik untuk produk fashion dari berbagai brand ternama. Tahun ini, Shopee juga menghadirkan tren fashion yang sedang populer saat ini, yaitu streetwear. Streetwear merupakan gaya berpakaian yang terinspirasi dari budaya jalanan dan seringkali dikaitkan dengan budaya hip-hop dan skateboarding.

Banyak brand fashion lokal maupun internasional yang ikut serta dalam kampanye ini, menawarkan berbagai koleksi streetwear yang trendy dan stylish. Mulai dari jaket bomber, hoodies, sneakers, hingga aksesori seperti topi dan tas, semua bisa ditemukan di Shopee 3.3 Grand Fashion Sale.

Tren streetwear sendiri semakin populer di kalangan anak muda Indonesia, terutama di kalangan urban dan millennial. Gaya berpakaian yang casual dan nyaman ini menjadi pilihan banyak orang karena bisa dipadukan dengan berbagai item fashion lainnya. Selain itu, streetwear juga seringkali memiliki desain yang unik dan eye-catching, sehingga membuat pemakainya tampil lebih berani dan berbeda dari yang lain.

Dengan adanya kampanye Shopee 3.3 Grand Fashion Sale yang mengusung tren streetwear, diharapkan masyarakat bisa mendapatkan produk fashion yang mereka inginkan dengan harga yang lebih terjangkau. Selain itu, kampanye ini juga bisa menjadi ajang untuk mendukung brand lokal dan mendukung perkembangan industri fashion di Indonesia.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk berbelanja produk streetwear favoritmu di Shopee 3.3 Grand Fashion Sale. Dapatkan diskon-diskon menarik dan nikmati pengalaman berbelanja online yang menyenangkan hanya di Shopee!


Categories: bugar

Penderita sakit ginjal tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa

Penderita sakit ginjal tahap lanjut dianjurkan tidak berpuasa

Puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan bagi umat Muslim, namun bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut, berpuasa dapat membahayakan kesehatan mereka. Sakit ginjal tahap lanjut adalah kondisi dimana fungsi ginjal sudah sangat terganggu dan tidak mampu melakukan proses penyaringan darah dengan baik. Sehingga, penderita harus menjalani hemodialisis atau cuci darah secara rutin untuk membersihkan darahnya.

Berpuasa dapat memberikan beban tambahan pada ginjal yang sudah lemah, karena pada saat berpuasa, tubuh akan mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan dan dapat menyebabkan peningkatan kadar urea dan kreatinin dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal semakin parah dan memperburuk kondisi kesehatan penderita.

Selain itu, penderita sakit ginjal tahap lanjut juga harus memperhatikan asupan makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Mereka harus menghindari makanan yang mengandung tinggi protein, garam, dan kalium, serta membatasi asupan cairan agar tidak membebani ginjal. Dengan berpuasa, penderita akan sulit untuk mengontrol asupan makanan dan minuman yang mereka konsumsi, sehingga dapat memperburuk kondisi ginjal mereka.

Oleh karena itu, para penderita sakit ginjal tahap lanjut disarankan untuk tidak berpuasa selama bulan Ramadan. Mereka dapat menggantinya dengan membayar fidyah atau melakukan ibadah yang lain sebagai pengganti puasa. Kesehatan adalah hal yang utama, dan menjaga kondisi ginjal agar tetap sehat harus menjadi prioritas bagi penderita sakit ginjal tahap lanjut. Semoga dengan menjaga kesehatan dan mengikuti anjuran dari dokter, penderita sakit ginjal tahap lanjut dapat tetap menjalani ibadah dengan baik dan sehat.


Categories: kecantikan

Produk perawatan kulit yang mesti dihindari oleh ibu hamil

Ibu hamil perlu memperhatikan perawatan kulit yang mereka gunakan selama masa kehamilan. Beberapa produk perawatan kulit yang biasa digunakan mungkin mengandung bahan-bahan yang tidak aman bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, ibu hamil perlu berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit yang aman untuk digunakan selama masa kehamilan.

Salah satu produk perawatan kulit yang mesti dihindari oleh ibu hamil adalah produk yang mengandung retinoid. Retinoid adalah bahan kimia yang biasa digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengatasi jerawat, keriput, dan hiperpigmentasi. Namun, penggunaan retinoid selama kehamilan dapat meningkatkan risiko kelainan pada janin, seperti kelainan pada jantung, otak, dan tulang belakang. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari produk perawatan kulit yang mengandung retinoid.

Selain itu, ibu hamil juga sebaiknya menghindari produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia berbahaya, seperti mercury dan hidrokuinon. Mercury adalah bahan beracun yang dapat merusak sistem saraf dan ginjal, sedangkan hidrokuinon dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan bahkan merusak sel-sel kulit. Penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia berbahaya tersebut dapat membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

Sebagai gantinya, ibu hamil sebaiknya memilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan alami dan aman untuk digunakan selama masa kehamilan. Misalnya, produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan seperti aloe vera, shea butter, dan minyak zaitun dapat membantu menjaga kelembaban dan kelembutan kulit ibu hamil tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Dalam memilih produk perawatan kulit, ibu hamil juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit atau bidan untuk mendapatkan rekomendasi produk yang aman digunakan selama masa kehamilan. Dengan memperhatikan jenis produk perawatan kulit yang aman dan menghindari produk yang mengandung bahan berbahaya, ibu hamil dapat menjaga kesehatan kulit mereka dan janin yang dikandungnya selama masa kehamilan.


Categories: kuliner

Di balik rasa khas nasi dan salad HokBen

Nasi dan salad HokBen adalah salah satu menu favorit di restoran Jepang HokBen. Kedua menu ini memiliki rasa yang khas dan unik yang membuat siapa pun yang mencicipinya langsung jatuh cinta. Tetapi, tahukah Anda apa yang membuat nasi dan salad HokBen begitu istimewa?

Di balik rasa khas dari nasi dan salad HokBen terdapat bahan-bahan berkualitas dan proses pembuatan yang teliti. Nasi yang digunakan adalah nasi Jepang yang pulen dan lembut, dengan tambahan saus khusus yang membuatnya semakin lezat. Saladnya pun terbuat dari sayuran segar yang dipadukan dengan dressing rahasia yang membuatnya semakin menggugah selera.

Selain itu, di balik rasa khas nasi dan salad HokBen terdapat keahlian para koki yang handal dalam memasak dan menyajikan hidangan. Mereka telah melalui pelatihan khusus untuk dapat menciptakan rasa yang sempurna dan tekstur yang pas untuk nasi dan salad HokBen.

Tak hanya itu, di balik rasa khas nasi dan salad HokBen terdapat dedikasi dan kerja keras dari seluruh tim HokBen. Mereka selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik bagi para pelanggan dengan tidak hanya menyajikan hidangan yang lezat, tetapi juga pelayanan yang ramah dan profesional.

Jadi, jika Anda ingin menikmati nasi dan salad HokBen yang memiliki rasa khas dan unik, jangan ragu untuk mengunjungi restoran HokBen terdekat. Anda akan merasakan sendiri keistimewaan dari nasi dan salad HokBen yang begitu disukai oleh banyak orang. Selamat menikmati!


Categories: travel

ORICA gandeng Borneo Orangutan Survival lestarikan habitat orangutan

ORICA, perusahaan kimia global yang berbasis di Australia, telah mengumumkan kemitraan strategis dengan Borneo Orangutan Survival (BOS) Foundation dalam upaya untuk melestarikan habitat orangutan di Indonesia. Kemitraan ini bertujuan untuk mendukung upaya konservasi dan perlindungan orangutan yang terancam punah akibat deforestasi dan perburuan ilegal.

Orangutan, salah satu spesies primata terbesar di dunia, hidup di hutan hujan tropis Indonesia, khususnya di pulau Kalimantan. Namun, habitat alami orangutan semakin terancam akibat aktivitas manusia yang merusak hutan untuk kepentingan perkebunan dan pertambangan. BOS Foundation, organisasi nirlaba yang didirikan pada tahun 1991, berkomitmen untuk melindungi dan memulihkan populasi orangutan serta habitatnya.

Melalui kemitraan dengan ORICA, BOS Foundation akan menerima dukungan finansial dan teknis untuk melaksanakan program-program konservasi yang bertujuan untuk melestarikan habitat orangutan. Selain itu, ORICA juga akan memberikan pelatihan dan pendidikan kepada masyarakat sekitar hutan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya perlindungan lingkungan.

Menurut Mark Roberts, Managing Director ORICA Indonesia, kemitraan ini adalah bagian dari komitmen perusahaan untuk bertanggung jawab sosial dan lingkungan. “Kami percaya bahwa bisnis harus berkontribusi positif bagi masyarakat dan lingkungan sekitarnya. Melalui kemitraan dengan BOS Foundation, kami berharap dapat memberikan dampak positif bagi perlindungan orangutan dan lingkungan hidup di Indonesia,” ujarnya.

Dengan adanya kemitraan ini, diharapkan upaya konservasi orangutan di Indonesia dapat semakin diperkuat dan hasilnya dapat dirasakan oleh generasi mendatang. ORICA dan BOS Foundation berharap bahwa dengan dukungan dari berbagai pihak, orangutan dan habitatnya dapat terjaga dengan baik dan tidak punah di masa depan. Semoga kemitraan ini menjadi contoh bagi perusahaan lain untuk ikut berkontribusi dalam pelestarian lingkungan hidup di Indonesia.


Categories: fashion

UNIQLO bagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat membutuhkan

UNIQLO, salah satu merek pakaian ternama asal Jepang, baru-baru ini mengadakan acara bakti sosial dengan membagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat yang membutuhkan. Acara ini dilaksanakan sebagai bagian dari upaya perusahaan untuk memberikan dukungan kepada masyarakat yang terdampak pandemi Covid-19.

Acara ini berlangsung di beberapa lokasi di seluruh Indonesia, dimulai dari Jakarta hingga Surabaya. Para relawan dari UNIQLO turut serta dalam acara ini untuk membantu pendistribusian pakaian kepada masyarakat yang membutuhkan. Para penerima pakaian ini sangat bersyukur dan senang dengan bantuan yang diberikan oleh UNIQLO.

Selain membagikan pakaian, UNIQLO juga memberikan paket sembako kepada masyarakat yang membutuhkan. Hal ini dilakukan sebagai bentuk kepedulian perusahaan terhadap kondisi ekonomi masyarakat yang sedang sulit akibat pandemi Covid-19. Dengan adanya bantuan ini, diharapkan masyarakat yang membutuhkan dapat sedikit terbantu dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari.

Acara bakti sosial ini merupakan salah satu bentuk dari program tanggung jawab sosial perusahaan (CSR) yang dilakukan oleh UNIQLO. Perusahaan ini memahami pentingnya memberikan dukungan kepada masyarakat yang membutuhkan, terutama di masa-masa sulit seperti saat ini. Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan dapat memberikan manfaat yang nyata bagi masyarakat yang membutuhkan.

Semoga dengan adanya bantuan ini, masyarakat yang membutuhkan dapat sedikit terbantu dalam menghadapi kesulitan ekonomi yang sedang dialami. Terima kasih UNIQLO atas kepedulian dan dukungannya kepada masyarakat yang membutuhkan. Semoga kegiatan seperti ini dapat terus dilakukan dan memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat Indonesia.


Categories: bugar

Tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai

Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang sering kali tidak disadari oleh penderitanya. Gejala penyakit ginjal biasanya tidak terlalu terlihat secara jelas hingga sudah mencapai tahap yang cukup parah. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk waspada terhadap tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai. Berikut adalah beberapa tanda yang perlu diperhatikan:

1. Perubahan warna urine
Perubahan warna urine menjadi lebih gelap atau berwarna merah muda bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Hal ini biasanya disebabkan oleh adanya darah dalam urine yang disebabkan oleh kerusakan pada ginjal.

2. Pembengkakan pada tubuh
Pembengkakan pada bagian tubuh seperti kaki, tangan, wajah, atau mata bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Hal ini disebabkan oleh penumpukan cairan di dalam tubuh akibat ginjal tidak berfungsi dengan baik.

3. Kelelahan dan lemas
Jika Anda sering merasa lelah dan lemas tanpa sebab yang jelas, hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh yang dapat menyebabkan kelelahan.

4. Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan penumpukan cairan dan garam dalam tubuh yang dapat meningkatkan tekanan darah.

5. Nyeri pada bagian pinggang
Nyeri pada bagian pinggang atau punggung bagian bawah bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal. Hal ini biasanya disebabkan oleh adanya batu ginjal atau infeksi pada ginjal.

Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa tanda di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Penyakit ginjal yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan komplikasi serius seperti gagal ginjal. Oleh karena itu, jangan anggap remeh tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai. Selalu jaga kesehatan ginjal Anda dengan pola makan sehat, minum air yang cukup, dan rajin berolahraga. Semoga artikel ini bermanfaat.


Categories: kecantikan

Dokter jelaskan kerja retinol dan peptide pada produk perawatan kulit

Retinol dan peptide adalah dua bahan aktif yang sering dijumpai dalam produk perawatan kulit. Kedua bahan ini memiliki peran yang penting dalam menjaga dan merawat kulit. Namun, bagaimana sebenarnya cara kerja retinol dan peptide dalam produk perawatan kulit? Simak penjelasannya di bawah ini.

Retinol, atau juga dikenal sebagai vitamin A, merupakan salah satu bahan aktif yang sangat populer dalam produk perawatan kulit. Retinol memiliki kemampuan untuk merangsang produksi kolagen dan meningkatkan regenerasi sel kulit. Hal ini membuat retinol sangat efektif dalam mengurangi kerutan, garis halus, serta mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan hiperpigmentasi.

Selain itu, retinol juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mencegah timbulnya jerawat. Retinol juga dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit, sehingga cocok digunakan bagi mereka yang memiliki kulit berminyak atau berjerawat.

Sementara itu, peptide merupakan rantai asam amino yang berperan sebagai bahan bangunan sel-sel kulit. Peptide dapat membantu merangsang produksi kolagen dan elastin, dua protein yang penting untuk menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen dan elastin, peptide dapat membantu meredakan tanda-tanda penuaan kulit seperti kerutan dan kehilangan elastisitas.

Selain itu, peptide juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki kerusakan kulit dan membantu mengurangi peradangan. Peptide juga dapat membantu meningkatkan penyerapan bahan aktif lainnya dalam produk perawatan kulit, sehingga memberikan hasil yang lebih optimal.

Kedua bahan aktif ini seringkali digunakan bersama-sama dalam produk perawatan kulit untuk memberikan hasil yang lebih baik. Retinol dan peptide saling melengkapi dalam merawat kulit, sehingga dapat memberikan kulit yang lebih sehat, kenyal, dan bercahaya. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan retinol dan peptide dalam produk perawatan kulit sebaiknya disesuaikan dengan jenis kulit dan kebutuhan kulit masing-masing. Konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan sebelum menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung retinol dan peptide untuk hasil yang lebih optimal.


Categories: kuliner

HokBen luncurkan menu baru khusus Ramadhan

HokBen, salah satu restoran cepat saji terkemuka di Indonesia, baru-baru ini meluncurkan menu baru khusus untuk bulan Ramadhan. Menu ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan konsumen yang sedang berpuasa dengan sajian yang lezat dan bergizi.

Salah satu menu baru yang ditawarkan oleh HokBen adalah Nasi Goreng Sapi Pedas Manis. Nasi goreng ini disajikan dengan daging sapi yang empuk dan bumbu pedas manis yang khas. Selain itu, HokBen juga menawarkan Ayam Bakar Madu yang lezat dan gurih. Ayam ini dipanggang dengan saus madu yang membuatnya semakin nikmat.

Selain itu, HokBen juga menyediakan menu-menu tradisional seperti Soto Ayam dan Rawon. Soto Ayam HokBen disajikan dengan kuah yang gurih dan daging ayam yang empuk, sedangkan Rawon HokBen memiliki rasa yang autentik dan menggugah selera.

Menu-menu baru ini akan tersedia di seluruh outlet HokBen selama bulan Ramadhan. Konsumen dapat menikmati sajian-sajian lezat ini dengan harga yang terjangkau. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba menu baru khusus Ramadhan dari HokBen. Selamat berbuka puasa!


Categories: travel

Survei: Wisatawan Gen Z dan milenial berlibur untuk hilangkan stres

Liburan merupakan salah satu cara terbaik untuk menghilangkan stres dan melepaskan kepenatan dari rutinitas sehari-hari. Tidak heran jika wisatawan generasi Z dan milenial memilih untuk berlibur sebagai sarana untuk menyegarkan pikiran dan tubuh mereka.

Menurut survei yang dilakukan baru-baru ini, sebagian besar wisatawan generasi Z dan milenial memilih untuk berlibur untuk menghilangkan stres yang mereka rasakan. Mereka merasa bahwa dengan pergi liburan, mereka dapat melepaskan diri dari tekanan dan tuntutan pekerjaan atau sekolah yang mereka hadapi setiap hari.

Selain itu, liburan juga dianggap sebagai waktu yang tepat untuk bersantai dan menikmati momen bersama keluarga atau teman-teman. Generasi Z dan milenial sangat menyadari pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan, dan mereka percaya bahwa liburan adalah salah satu cara terbaik untuk melakukannya.

Tidak hanya itu, liburan juga memberikan kesempatan bagi generasi Z dan milenial untuk mengeksplorasi tempat-tempat baru, belajar tentang budaya dan tradisi yang berbeda, serta menciptakan kenangan yang tak terlupakan. Mereka merasa bahwa pengalaman-pengalaman baru yang didapat selama liburan dapat memperkaya hidup mereka dan memberikan inspirasi untuk menjalani kehidupan lebih positif.

Dengan demikian, tidak mengherankan jika wisatawan generasi Z dan milenial cenderung lebih sering berlibur daripada generasi sebelumnya. Mereka menyadari pentingnya merawat diri dan menjaga kesehatan mental mereka, dan liburan adalah salah satu cara terbaik untuk melakukannya.

Jadi, bagi Anda yang merasa stres dan lelah dengan rutinitas sehari-hari, jangan ragu untuk merencanakan liburan Anda. Bersantailah, nikmati momen-momen indah, dan biarkan liburan menjadi obat terbaik untuk menghilangkan stres dan menyegarkan pikiran Anda. Semoga artikel ini dapat memberikan inspirasi bagi Anda semua untuk lebih sering berlibur dan merawat diri dengan baik. Selamat berlibur!


Categories: fashion

UNIQLO bawa kenyamanan dan kesederhanaan dalam “Hari Raya Essentials”

UNIQLO, merek pakaian asal Jepang yang terkenal dengan gaya yang sederhana dan nyaman, hadir dengan koleksi “Hari Raya Essentials” yang pasti akan membuat Anda tampil stylish dan nyaman selama bulan Ramadan dan Hari Raya.

Dalam koleksi ini, UNIQLO menawarkan berbagai pakaian yang cocok untuk berbagai acara selama bulan Ramadan dan Hari Raya, mulai dari busana formal hingga yang lebih santai. Salah satu pilihan yang bisa Anda pilih adalah kemeja dan blus yang nyaman dipakai sehari-hari namun tetap terlihat elegan. Selain itu, UNIQLO juga menyediakan koleksi bawahan seperti celana panjang dan rok yang bisa dipadukan dengan berbagai pilihan atasan.

Selain pakaian, UNIQLO juga menawarkan aksesori yang bisa menjadi pelengkap gaya Anda. Mulai dari syal hingga tas, semua produk dari UNIQLO dirancang dengan perhatian terhadap detail dan kualitas.

Salah satu hal yang membuat UNIQLO menjadi pilihan utama bagi banyak orang adalah karena harga yang terjangkau namun tetap menjaga kualitas produknya. Dengan berbelanja di UNIQLO, Anda tidak perlu khawatir akan merasa tidak nyaman atau kehilangan gaya saat menghadiri acara-acara penting selama bulan Ramadan dan Hari Raya.

Jadi, jangan ragu untuk mengunjungi toko UNIQLO terdekat dan pilihlah koleksi “Hari Raya Essentials” untuk tampil stylish dan nyaman selama bulan yang penuh berkah ini. Selamat berbelanja dan selamat menyambut bulan Ramadan dan Hari Raya!


Categories: bugar

Penderita hipertensi dan diabetes perlu deteksi dini penyakit ginjal

Penderita hipertensi dan diabetes perlu deteksi dini penyakit ginjal

Hipertensi dan diabetes merupakan dua kondisi kesehatan yang sering kali terjadi secara bersamaan. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh, termasuk ginjal. Oleh karena itu, penting bagi penderita hipertensi dan diabetes untuk melakukan deteksi dini penyakit ginjal.

Ginjal merupakan organ vital yang berperan dalam menyaring darah dan mengeluarkan limbah dari tubuh. Namun, jika terjadi kerusakan pada ginjal, proses penyaringan darah dapat terganggu dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Penderita hipertensi dan diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit ginjal. Hal ini disebabkan oleh tingginya tekanan darah dan kadar gula dalam darah yang dapat merusak pembuluh darah dan jaringan ginjal. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih parah.

Ada beberapa tes yang dapat dilakukan untuk mendeteksi penyakit ginjal pada penderita hipertensi dan diabetes, antara lain tes darah dan urin untuk memeriksa fungsi ginjal, serta tes penampakan seperti ultrasound atau CT scan untuk melihat kondisi ginjal secara lebih detail.

Selain itu, penderita hipertensi dan diabetes juga perlu menjaga kesehatan ginjal dengan mengikuti pola makan sehat, mengontrol tekanan darah dan kadar gula dalam darah, serta rutin melakukan olahraga. Selain itu, penting juga untuk menghindari konsumsi alkohol dan rokok, yang dapat merusak fungsi ginjal.

Dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat, penderita hipertensi dan diabetes dapat mencegah kerusakan ginjal yang lebih parah dan menjaga kesehatan ginjal mereka. Oleh karena itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala atau risiko penyakit ginjal. Kesehatan ginjal yang baik merupakan kunci untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.


Categories: kecantikan

Riasan Espoir asal Korea resmi masuk ke Indonesia

Riasan Espoir, merek kosmetik asal Korea yang telah dikenal luas di seluruh dunia, akhirnya resmi masuk ke pasar Indonesia. Hal ini tentu menjadi kabar gembira bagi para pecinta makeup di tanah air yang selama ini mengidamkan produk berkualitas dari Korea.

Espoir sendiri merupakan salah satu merek kosmetik terkemuka di Korea yang terkenal dengan kualitas produknya yang tinggi dan inovatif. Dengan berbagai produk makeup yang trendy dan stylish, Espoir telah berhasil menarik perhatian konsumen di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Kehadiran Espoir di Indonesia tentu menjadi angin segar bagi para beauty enthusiast yang selama ini harus mencari produk Korea di luar negeri atau membeli melalui online shop. Dengan hadirnya Espoir secara resmi di Indonesia, para konsumen dapat dengan mudah menemukan berbagai produk makeup Espoir di berbagai gerai kosmetik terkemuka di seluruh Indonesia.

Selain itu, kehadiran Espoir di Indonesia juga dapat memberikan dampak positif bagi perkembangan industri kosmetik di tanah air. Dengan kualitas produk yang tinggi dan inovatif, Espoir dapat menjadi inspirasi bagi merek-merek kosmetik lokal untuk terus berinovasi dan meningkatkan kualitas produknya.

Tak hanya itu, kehadiran Espoir di Indonesia juga dapat memberikan kontribusi positif bagi pertumbuhan ekonomi di tanah air. Dengan semakin banyaknya konsumen yang tertarik dengan produk Espoir, hal ini dapat membuka peluang baru bagi para pengusaha lokal untuk bekerja sama dengan Espoir dalam hal distribusi dan pemasaran produk.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa kehadiran Espoir di Indonesia merupakan kabar baik bagi para pecinta makeup di tanah air. Dengan kualitas produk yang tinggi dan inovatif, Espoir dapat menjadi pilihan terbaik bagi para konsumen yang menginginkan produk makeup berkualitas dari Korea. Semoga kehadiran Espoir di Indonesia dapat memberikan dampak positif bagi perkembangan industri kosmetik di tanah air.


Categories: kuliner

Ahli gizi bagikan opsi sumber karbohidrat

Ahli gizi adalah orang yang ahli dalam bidang nutrisi dan kesehatan. Mereka memiliki pengetahuan yang luas tentang berbagai jenis makanan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satu aspek yang penting dalam nutrisi adalah karbohidrat, yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh.

Karbohidrat dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan, mulai dari nasi, roti, pasta, hingga buah-buahan dan sayuran. Namun, tidak semua sumber karbohidrat sama baiknya untuk kesehatan tubuh. Beberapa jenis karbohidrat dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan obesitas jika dikonsumsi secara berlebihan.

Oleh karena itu, ahli gizi seringkali memberikan opsi sumber karbohidrat yang sehat dan seimbang untuk dikonsumsi. Beberapa contoh sumber karbohidrat yang sehat adalah nasi merah, roti gandum, quinoa, ubi jalar, dan oatmeal. Sumber karbohidrat ini mengandung serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Selain itu, ahli gizi juga merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi karbohidrat olahan seperti roti putih, nasi putih, dan makanan cepat saji yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh. Konsumsi karbohidrat olahan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Dengan memilih sumber karbohidrat yang sehat dan seimbang, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Jangan ragu untuk mengubah pola makan Anda menjadi lebih sehat demi kesehatan dan kesejahteraan tubuh Anda.


Categories: travel

Paviliun Indonesia kenalkan keragaman bangsa di FILMART Hong Kong

Paviliun Indonesia kembali menghadirkan keragaman budaya bangsa Indonesia di ajang Hong Kong International Film & TV Market (FILMART) yang berlangsung pada 25-28 Maret 2019. Dalam acara ini, paviliun Indonesia menampilkan berbagai karya film dan program televisi yang menunjukkan keberagaman etnis, budaya, dan tradisi yang dimiliki oleh bangsa Indonesia.

Paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong merupakan wadah bagi para pelaku industri film dan televisi Indonesia untuk memperkenalkan karya-karya mereka kepada pasar internasional. Melalui paviliun ini, Indonesia memiliki kesempatan untuk menarik perhatian para pembeli dan distributor dari berbagai negara, serta memperluas jaringan kerja di industri kreatif global.

Salah satu yang menjadi daya tarik paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong adalah keragaman tema dan genre yang ditampilkan, mulai dari film-film drama, komedi, hingga dokumenter yang mengangkat berbagai aspek kehidupan masyarakat Indonesia. Selain itu, paviliun Indonesia juga menampilkan program-program televisi yang menampilkan keindahan alam Indonesia, kekayaan budaya, dan potret kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia.

Tidak hanya sebagai ajang promosi karya-karya film dan televisi, paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong juga menjadi ajang untuk memperkenalkan keberagaman bangsa Indonesia kepada dunia. Melalui film dan program televisi yang ditampilkan, paviliun Indonesia ingin memperlihatkan kepada dunia bahwa Indonesia adalah negara yang kaya akan budaya dan tradisi, serta memiliki masyarakat yang beragam namun tetap bersatu dalam keberagaman.

Dengan kehadiran paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong, diharapkan dapat semakin meningkatkan eksistensi dan apresiasi terhadap karya-karya film dan televisi Indonesia di pasar internasional. Selain itu, paviliun Indonesia juga menjadi sarana untuk memperkenalkan keindahan dan keunikan budaya Indonesia kepada dunia, sehingga semakin banyak orang yang tertarik untuk menjelajahi dan mengenal lebih dalam tentang bangsa Indonesia.


Categories: fashion

Mills kenalkan Silo lewat jumpa penggemar pemain Persib

Mills merupakan merek pakaian olahraga yang telah lama dikenal di Indonesia. Merek ini dikenal dengan produk-produk berkualitas tinggi dan desain yang menarik. Salah satu produk terbaru yang diperkenalkan oleh Mills adalah Silo, yang merupakan koleksi terbaru dari merek ini.

Untuk memperkenalkan Silo kepada para penggemar sepak bola di Indonesia, Mills mengadakan acara jumpa penggemar pemain Persib Bandung. Acara ini diadakan di salah satu pusat perbelanjaan di Bandung dan dihadiri oleh ratusan penggemar setia Persib.

Acara dimulai dengan sesi meet and greet, di mana para penggemar dapat bertemu langsung dengan pemain Persib dan berfoto bersama mereka. Para pemain Persib juga membagikan hadiah-hadiah menarik kepada para penggemar yang hadir.

Selain itu, acara ini juga diisi dengan berbagai aktivitas seru seperti games, quiz, dan penampilan musik. Para penggemar juga dapat mencoba langsung produk Silo dari Mills dan mendapatkan diskon khusus selama acara berlangsung.

Para penggemar pun terlihat antusias menyambut kehadiran Silo dari Mills. Mereka sangat senang dengan desain yang menarik dan kualitas bahan yang terjamin. Beberapa penggemar bahkan langsung membeli produk Silo tersebut sebagai bentuk dukungan kepada tim kesayangan mereka.

Dengan adanya acara ini, Mills berhasil memperkenalkan Silo kepada para penggemar sepak bola di Indonesia, khususnya para pendukung Persib Bandung. Semoga produk ini dapat menjadi pilihan yang tepat bagi para pecinta olahraga di Tanah Air.


Categories: bugar

Bebelac kerja sama dengan Alfamart luncurkan 3.001 gerai Pojok Susu

Bebelac, merek susu formula untuk bayi yang terkenal, telah bekerja sama dengan Alfamart untuk meluncurkan Pojok Susu di 3.001 gerai Alfamart di seluruh Indonesia. Kerjasama ini bertujuan untuk memberikan akses yang lebih mudah kepada para orangtua untuk mendapatkan produk susu formula Bebelac yang berkualitas.

Pojok Susu ini akan menyediakan berbagai varian produk susu formula Bebelac, mulai dari Bebelac 1 untuk bayi baru lahir hingga Bebelac 3 untuk bayi usia 1 tahun ke atas. Selain itu, Pojok Susu juga akan menyediakan informasi dan konsultasi mengenai nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi serta tips-tips dalam memberikan susu formula yang tepat.

Dengan adanya Pojok Susu di gerai Alfamart, diharapkan para orangtua tidak lagi kesulitan dalam mencari susu formula yang sesuai untuk bayi mereka. Mereka dapat dengan mudah membeli produk Bebelac di gerai Alfamart terdekat tanpa perlu repot mencari di tempat lain.

Selain itu, kerjasama antara Bebelac dan Alfamart ini juga merupakan bagian dari upaya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya nutrisi yang baik bagi tumbuh kembang bayi. Dengan memberikan akses yang lebih mudah kepada produk susu formula yang berkualitas, diharapkan dapat membantu meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan bayi di Indonesia.

Dengan peluncuran 3.001 gerai Pojok Susu di Alfamart, Bebelac telah menunjukkan komitmennya dalam memberikan layanan terbaik bagi para orangtua dan bayi di Indonesia. Semoga kerjasama ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat, khususnya bagi tumbuh kembang generasi masa depan.


Categories: kecantikan

Kemendikbudristek ajak swasta kenalkan budaya kerja kepada siswa SMK

Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) telah mengajak pihak swasta untuk turut serta dalam mengenalkan budaya kerja kepada siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Hal ini dilakukan dalam upaya untuk meningkatkan kualitas SDM yang siap terjun ke dunia kerja.

Menurut Menteri Kemendikbudristek, Nadiem Makarim, penting bagi siswa SMK untuk memiliki pemahaman yang baik tentang budaya kerja sejak dini. Dengan mengenal budaya kerja, siswa akan lebih siap dan terampil dalam menghadapi tantangan di dunia kerja nantinya.

Kerjasama antara Kemendikbudristek dan pihak swasta dalam mengenalkan budaya kerja kepada siswa SMK ini diharapkan dapat memberikan pengalaman yang berharga bagi para siswa. Selain itu, para siswa juga akan mendapatkan gambaran yang lebih jelas mengenai dunia kerja dan tuntutan yang ada di dalamnya.

Para pelaku industri juga diharapkan dapat memberikan kontribusi yang positif dalam proses pembelajaran siswa SMK. Dengan adanya kerjasama ini, diharapkan akan tercipta hubungan yang saling menguntungkan antara dunia pendidikan dan dunia industri.

Selain itu, Kemendikbudristek juga berkomitmen untuk terus meningkatkan kualitas pendidikan di Indonesia, termasuk di SMK. Dengan mengenalkan budaya kerja kepada para siswa, diharapkan akan tercipta SDM yang berkualitas dan siap bersaing di dunia kerja global.

Semoga kerjasama antara Kemendikbudristek dan pihak swasta dalam mengenalkan budaya kerja kepada siswa SMK dapat memberikan manfaat yang besar bagi perkembangan pendidikan di Indonesia. Dengan adanya upaya ini, diharapkan akan tercipta generasi muda yang siap menghadapi tantangan dan menjadi motor penggerak pembangunan di masa depan.


Categories: kuliner

KitKat dan The Goods Dept hadirkan hidangan penutup dan merchandise

KitKat dan The Goods Dept telah bekerja sama untuk menghadirkan pengalaman kuliner yang unik bagi para pecinta cokelat di Indonesia. Melalui kolaborasi ini, kedua merek terkenal ini mempersembahkan hidangan penutup yang lezat dan merchandise eksklusif yang dapat dinikmati oleh para penggemar mereka.

Salah satu hidangan penutup yang ditawarkan adalah KitKat Chocolatory, yang merupakan tempat dimana pengunjung dapat menikmati berbagai macam kudapan cokelat yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi. Dengan konsep yang modern dan inovatif, KitKat Chocolatory tidak hanya menyajikan hidangan penutup yang lezat, tetapi juga memberikan pengalaman berbelanja yang menyenangkan bagi para pengunjungnya.

Selain itu, The Goods Dept juga turut berkontribusi dalam kolaborasi ini dengan menyediakan merchandise eksklusif yang terinspirasi dari KitKat. Para pengunjung dapat membeli berbagai macam produk seperti pakaian, aksesoris, dan barang-barang lainnya yang dirancang dengan desain yang unik dan menarik.

Dengan penggabungan antara hidangan penutup yang lezat dan merchandise eksklusif, KitKat dan The Goods Dept berhasil menciptakan pengalaman kuliner dan belanja yang menarik bagi para konsumen mereka. Kolaborasi ini juga memberikan kesempatan bagi para pecinta cokelat untuk menikmati produk-produk berkualitas tinggi dari kedua merek terkenal ini.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba hidangan penutup lezat dari KitKat Chocolatory dan membeli merchandise eksklusif dari The Goods Dept yang terinspirasi dari KitKat. Nikmati pengalaman kuliner dan belanja yang unik ini bersama dengan keluarga dan teman-teman Anda!


Categories: travel

Tiket.com gencarkan perjalanan liburan dengan promo OTW

Tiket.com, platform online terkemuka untuk pemesanan tiket perjalanan, telah meluncurkan promo spesial “On The Way” (OTW) untuk memacu minat wisatawan dalam merencanakan liburan mereka. Promo ini bertujuan untuk memberikan pengalaman liburan yang lebih menyenangkan dan terjangkau bagi para pelanggan Tiket.com.

Dengan promo OTW, Tiket.com menawarkan berbagai penawaran menarik seperti diskon tiket pesawat, hotel, dan paket liburan. Para pelanggan dapat menikmati potongan harga yang besar untuk berbagai destinasi wisata populer di dalam dan luar negeri. Selain itu, Tiket.com juga memberikan bonus tambahan seperti cashback dan voucher belanja untuk setiap transaksi yang dilakukan.

Dengan adanya promo OTW ini, Tiket.com berharap dapat mendorong minat masyarakat untuk melakukan perjalanan liburan. Selain itu, Tiket.com juga ingin memberikan kemudahan bagi para pelanggan dalam merencanakan liburan mereka tanpa harus khawatir dengan biaya yang mahal.

Tidak hanya itu, Tiket.com juga memiliki layanan pelanggan yang siap membantu para pelanggan dalam merencanakan perjalanan liburan mereka. Dengan adanya promo OTW dan layanan pelanggan yang handal, Tiket.com ingin memberikan pengalaman liburan yang tak terlupakan bagi para pelanggan.

Jadi, jangan lewatkan promo menarik dari Tiket.com ini dan segera rencanakan liburan impian Anda dengan Tiket.com. Dapatkan pengalaman liburan yang menyenangkan dan terjangkau hanya di Tiket.com!


Categories: fashion

Inacraft 2024 perkenalkan keindahan kerajinan Toba di mata dunia

Inacraft 2024 Perkenalkan Keindahan Kerajinan Toba di Mata Dunia

Inacraft merupakan acara tahunan yang selalu dinanti oleh pecinta kerajinan dari seluruh Indonesia. Di tahun 2024, Inacraft kembali digelar dengan tema yang menarik, yaitu perkenalan keindahan kerajinan Toba di mata dunia. Toba merupakan salah satu daerah di Indonesia yang kaya akan budaya dan seni kerajinan yang begitu memukau.

Kerajinan dari Toba memiliki ciri khas yang unik dan berbeda dari kerajinan daerah lainnya. Salah satu contoh kerajinan yang terkenal dari Toba adalah ulos, kain tradisional yang dibuat dengan rajutan tangan dan pewarna alami. Ulos memiliki motif-motif yang kaya akan filosofi dan makna, serta keindahan warna yang begitu memukau.

Selain ulos, kerajinan dari Toba juga terkenal dengan ukiran kayu dan anyaman rotan yang sangat indah. Kerajinan-kerajinan ini merupakan warisan budaya yang harus dilestarikan dan dikembangkan agar tetap dapat dinikmati oleh generasi mendatang. Melalui Inacraft 2024, kerajinan Toba akan diperkenalkan ke mata dunia sehingga semakin banyak orang yang mengenal dan menghargai keindahan budaya Indonesia.

Dengan mengusung tema perkenalan keindahan kerajinan Toba di mata dunia, Inacraft 2024 diharapkan dapat menjadi ajang promosi yang efektif bagi para pengrajin dan pelaku usaha kerajinan dari Toba. Mereka akan memiliki kesempatan untuk memamerkan hasil karyanya kepada para pengunjung dari dalam dan luar negeri, sehingga dapat meningkatkan popularitas dan penjualan produk kerajinan Toba.

Selain itu, Inacraft juga akan menjadi ajang yang tepat untuk memperkenalkan potensi pariwisata dari Toba. Dengan menghadirkan kerajinan dan budaya asli dari daerah tersebut, para pengunjung akan semakin tertarik untuk berkunjung dan menikmati keindahan alam serta kebudayaan yang dimiliki oleh Toba.

Inacraft 2024 perkenalkan keindahan kerajinan Toba di mata dunia merupakan langkah yang tepat dalam mempromosikan kekayaan budaya Indonesia kepada dunia. Melalui acara ini, diharapkan kerajinan Toba dapat semakin dikenal dan dihargai oleh masyarakat luas, serta menjadi salah satu daya tarik pariwisata yang dapat meningkatkan kesejahteraan masyarakat setempat.


Categories: bugar

Ibadah puasa ternyata bisa meringankan gejala maag dan GERD

Ibadah puasa merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh umat Islam selama bulan Ramadan. Selain sebagai bentuk ibadah kepada Allah SWT, puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang mungkin tidak banyak orang ketahui adalah kemampuannya untuk meringankan gejala maag dan GERD.

Maag dan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah dua kondisi yang sering kali membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Gejala seperti perut kembung, mual, muntah, dan rasa terbakar di dada sering kali dirasakan oleh penderita maag dan GERD. Namun, dengan melakukan ibadah puasa, ternyata gejala tersebut bisa terasa lebih ringan.

Selama puasa, tubuh akan beristirahat dari proses pencernaan makanan yang biasanya terjadi setiap hari. Dengan demikian, lambung dan usus akan mendapatkan waktu untuk beristirahat dan pulih dari gangguan yang mungkin terjadi akibat pola makan yang tidak sehat. Selain itu, puasa juga memungkinkan tubuh untuk membersihkan racun-racun yang ada di dalamnya, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan.

Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang merupakan faktor risiko utama bagi terjadinya maag dan GERD. Dengan menjaga berat badan ideal, maka risiko terjadinya gejala maag dan GERD pun bisa diminimalkan.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang dengan maag atau GERD dapat berpuasa tanpa masalah. Sebelum memutuskan untuk berpuasa, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Dengan menjaga pola makan yang sehat dan menjalani ibadah puasa dengan benar, kita dapat merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa. Selain mendapatkan pahala dari Allah SWT, puasa juga dapat membantu meringankan gejala maag dan GERD. Jadi, jangan ragu untuk menjalani ibadah puasa dengan penuh keikhlasan dan keyakinan.


Categories: kecantikan

House of Sephora Jakarta hadirkan kurasi tiga tren kecantikan terbaru

Sephora, salah satu merek kecantikan terkemuka di dunia, telah membuka gerai terbaru di Jakarta yang menawarkan tiga tren kecantikan terbaru. House of Sephora Jakarta, yang terletak di pusat perbelanjaan ternama di ibu kota, menjadi destinasi favorit bagi pecinta kecantikan yang ingin mencoba produk-produk terbaru dan terbaik.

Salah satu tren kecantikan terbaru yang ditawarkan oleh House of Sephora Jakarta adalah tren skincare “glass skin”. Skincare ini bertujuan untuk mencapai kulit yang tampak bening dan berkilau seperti kaca, dengan menggunakan produk-produk yang dapat memberikan kelembapan dan kecerahan pada kulit. Dengan berbagai pilihan produk skincare dari berbagai merek terkenal, pengunjung dapat mencoba berbagai produk untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Selain itu, House of Sephora Jakarta juga menawarkan tren makeup “bold lips”. Tren ini menekankan pada bibir yang berani dan menonjol, dengan menggunakan warna-warna cerah dan bold. Dengan berbagai pilihan lipstik dan lip gloss dari berbagai merek terkemuka, pengunjung dapat bereksperimen dengan berbagai warna dan tekstur untuk menciptakan tampilan yang unik dan menarik.

Tren kecantikan terbaru yang ditawarkan oleh House of Sephora Jakarta adalah tren “clean beauty”. Tren ini menekankan pada penggunaan produk-produk kecantikan yang aman dan alami, tanpa mengandung bahan-bahan kimia berbahaya. Dengan berbagai pilihan produk skincare dan makeup yang ramah lingkungan, pengunjung dapat merawat kulit dan tampil cantik tanpa merisaukan efek samping yang mungkin timbul.

House of Sephora Jakarta tidak hanya menawarkan produk-produk kecantikan terbaru, namun juga menyediakan layanan konsultasi kecantikan oleh para ahli kecantikan yang berpengalaman. Dengan layanan ini, pengunjung dapat mendapatkan saran dan rekomendasi produk yang sesuai dengan kebutuhan dan masalah kulit mereka.

Dengan hadirnya House of Sephora Jakarta, para pecinta kecantikan di Jakarta kini memiliki destinasi baru untuk mencari produk-produk kecantikan terbaru dan terbaik. Dengan berbagai pilihan tren kecantikan yang ditawarkan, pengunjung dapat bereksperimen dengan berbagai produk dan tampil cantik sesuai dengan gaya mereka. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mengunjungi House of Sephora Jakarta dan temukan tren kecantikan terbaru yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya Anda!


Categories: kuliner

Resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy untuk berbuka puasa

Bagi Anda yang sedang mencari resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy untuk berbuka puasa, Anda berada di tempat yang tepat! Ayam kukus dengan jahe adalah salah satu hidangan yang lezat dan sehat, serta cocok untuk disantap saat berbuka puasa. Dengan bumbu jahe yang harum dan pedas, hidangan ini akan membuat berbuka puasa Anda semakin spesial.

Berikut adalah resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy yang bisa Anda coba di rumah:

Bahan-bahan:
– 1 ekor ayam, potong menjadi 8 bagian
– 2 ruas jahe, parut
– 4 siung bawang putih, cincang halus
– 2 batang serai, memarkan
– 4 lembar daun jeruk, iris tipis
– 1 sdm kecap manis
– 1 sdm kecap asin
– Garam dan merica secukupnya
– 2 sdm minyak sayur
– Air secukupnya

Cara membuat:
1. Lumuri potongan ayam dengan garam dan merica. Diamkan selama 15 menit.
2. Panaskan minyak sayur dalam wajan. Tumis jahe, bawang putih, serai, dan daun jeruk sampai harum.
3. Masukkan potongan ayam ke dalam wajan. Aduk rata dengan bumbu tumis.
4. Tuangkan air secukupnya ke dalam wajan. Masak ayam hingga matang dan empuk.
5. Tambahkan kecap manis dan kecap asin ke dalam wajan. Aduk rata dan masak hingga saus mengental.
6. Angkat ayam kukus jahe dan sajikan hangat.

Ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy siap untuk dinikmati bersama keluarga saat berbuka puasa. Hidangan ini mudah dibuat dan pasti akan disukai oleh semua anggota keluarga. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!


Categories: travel

Tiket.com ambil peran dalam pencapaian pariwisata di tanah air

Tiket.com adalah salah satu perusahaan teknologi terkemuka yang berperan penting dalam pengembangan pariwisata di Indonesia. Sejak didirikan pada tahun 2011, Tiket.com telah memberikan kontribusi yang signifikan dalam meningkatkan aksesibilitas dan kemudahan bagi wisatawan dalam merencanakan dan memesan perjalanan mereka.

Salah satu peran utama Tiket.com dalam pencapaian pariwisata di tanah air adalah menyediakan platform online yang memungkinkan wisatawan untuk memesan tiket transportasi, akomodasi, dan berbagai kegiatan wisata dengan mudah dan cepat. Dengan adanya layanan ini, wisatawan tidak perlu repot-repot lagi mencari informasi dan memesan secara manual, sehingga proses perjalanan menjadi lebih efisien dan menyenangkan.

Selain itu, Tiket.com juga bekerjasama dengan berbagai mitra industri pariwisata, seperti maskapai penerbangan, hotel, dan operator tur, untuk memberikan penawaran dan diskon menarik kepada para pelanggan. Hal ini tidak hanya membuat perjalanan menjadi lebih terjangkau, tetapi juga mendorong pertumbuhan industri pariwisata di Indonesia.

Dengan dukungan teknologi yang canggih dan tim yang profesional, Tiket.com terus berinovasi dan mengembangkan layanan-layanan baru yang dapat memenuhi kebutuhan dan keinginan wisatawan. Sebagai contoh, Tiket.com telah meluncurkan fitur “experiences” yang memungkinkan wisatawan untuk memesan berbagai kegiatan dan atraksi wisata secara online, sehingga mereka dapat merencanakan liburan mereka dengan lebih fleksibel dan personal.

Dengan peran yang semakin berkembang dan berpengaruh dalam industri pariwisata, Tiket.com diharapkan dapat terus mendukung pertumbuhan pariwisata di Indonesia dan membantu mempromosikan berbagai destinasi wisata yang menakjubkan di tanah air. Melalui inovasi dan dedikasi mereka, Tiket.com akan terus menjadi mitra yang terpercaya bagi para wisatawan dalam merencanakan perjalanan mereka dan menikmati keindahan Indonesia.


Categories: fashion

MUFFEST+ ajak desainer sampaikan cerita di balik rancangan busana

MUFFEST+ (Muslim Fashion Festival Plus) adalah acara tahunan yang digelar di Indonesia untuk mempromosikan busana muslim dan industri fashion muslim. Salah satu program yang menarik dari MUFFEST+ adalah sesi “Meet the Designer”, di mana para desainer busana muslim terkemuka diundang untuk berbagi cerita di balik rancangan busana mereka.

Acara “Meet the Designer” ini merupakan kesempatan langka bagi para penggemar busana muslim untuk mendengar langsung dari para desainer tentang inspirasi, proses kreatif, dan filosofi di balik setiap koleksi busana yang mereka ciptakan. Para desainer juga akan berbagi pengalaman pribadi dan profesional mereka dalam industri fashion muslim, serta memberikan wawasan tentang tren terkini dalam dunia fashion.

Partisipasi para desainer dalam acara “Meet the Designer” ini juga diharapkan dapat memberikan inspirasi dan motivasi bagi generasi muda yang tertarik untuk berkarir di industri fashion muslim. Dengan mendengar langsung dari para desainer yang sudah sukses, diharapkan para pemuda dan pemudi Indonesia dapat terdorong untuk mengeksplorasi bakat dan minat mereka dalam bidang fashion.

Selain itu, acara “Meet the Designer” juga merupakan kesempatan bagi para desainer untuk memperluas jaringan profesional mereka dan menjalin kolaborasi dengan sesama desainer maupun pihak-pihak terkait dalam industri fashion. Dengan saling berbagi pengalaman dan pengetahuan, diharapkan industri fashion muslim di Indonesia dapat terus berkembang dan memberikan kontribusi positif bagi perekonomian negara.

MUFFEST+ sebagai platform untuk memperkenalkan dan mempromosikan busana muslim Indonesia kepada dunia juga turut mendukung acara “Meet the Designer” ini. Dengan menghadirkan para desainer terbaik dari dalam dan luar negeri, MUFFEST+ berharap dapat menginspirasi dan memotivasi para pelaku industri fashion muslim untuk terus berkarya dan berinovasi.

Dengan adanya acara “Meet the Designer” di MUFFEST+, diharapkan dapat memberikan wawasan yang lebih dalam tentang dunia fashion muslim dan memperkuat posisi Indonesia sebagai pusat fashion muslim dunia. Semoga acara ini dapat terus menjadi ajang yang inspiratif dan bermanfaat bagi para pecinta busana muslim di seluruh Indonesia.


Categories: bugar

Waktu dan intensitas olahraga sebaiknya diatur semasa berpuasa

Waktu dan intensitas olahraga adalah dua hal yang perlu diperhatikan ketika kita sedang menjalani puasa. Puasa adalah ibadah yang dilakukan umat Muslim selama sebulan penuh setiap tahunnya. Selama bulan puasa, kita diwajibkan untuk menahan lapar dan haus dari terbit fajar hingga terbenam matahari.

Bagi sebagian orang, menjalani olahraga selama puasa dapat menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan mengatur waktu dan intensitas olahraga dengan bijak, kita tetap dapat menjaga kesehatan tubuh kita selama berpuasa.

Pertama-tama, pilihlah waktu yang tepat untuk berolahraga. Waktu terbaik untuk berolahraga selama puasa adalah pada pagi hari setelah sahur atau menjelang berbuka. Hal ini karena pada saat itu suhu tubuh kita masih relatif rendah dan kita masih memiliki energi yang cukup untuk berolahraga. Hindari berolahraga di siang hari ketika suhu tubuh kita lebih tinggi dan risiko dehidrasi lebih besar.

Selain itu, aturlah intensitas olahraga sesuai dengan kemampuan tubuh kita. Jangan terlalu memaksakan diri untuk berolahraga dengan intensitas tinggi selama puasa. Cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam aerobik. Jika kita ingin melakukan olahraga yang lebih intens, pastikan untuk beristirahat lebih lama dan minum air yang cukup setelah berolahraga.

Selama berpuasa, tubuh kita membutuhkan nutrisi dan cairan yang cukup untuk tetap sehat dan bugar. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengatur waktu dan intensitas olahraga dengan bijak agar tubuh tetap sehat selama berpuasa. Jangan lupa untuk selalu mendengarkan sinyal tubuh kita dan beristirahat jika merasa lelah atau tidak nyaman selama berolahraga. Semoga kita semua dapat menjaga kesehatan tubuh dan meraih berkah selama bulan puasa ini.


Categories: kecantikan

Ada hadiah liburan dari Lancome yang eksklusif di Shopee Mall

Ada kabar gembira bagi para pecinta produk kecantikan Lancome! Saat ini, Lancome menghadirkan hadiah liburan yang eksklusif di Shopee Mall. Dengan hadiah-hadiah menarik yang ditawarkan, pastinya membuat liburan Anda semakin berkesan.

Lancome merupakan salah satu brand kecantikan ternama yang telah dikenal di seluruh dunia. Produk-produk Lancome dikenal akan kualitasnya yang tinggi dan hasil yang memuaskan. Tak heran jika Lancome menjadi pilihan utama bagi banyak wanita untuk merawat kecantikan kulit mereka.

Kini, Lancome bekerja sama dengan Shopee Mall untuk memberikan hadiah-hadiah spesial bagi para konsumen setia mereka. Hadiah-hadiah tersebut tentu saja tidak akan mengecewakan. Mulai dari produk-produk skincare, makeup, hingga parfum Lancome yang terkenal dengan aromanya yang elegan. Dengan hadiah-hadiah ini, Anda bisa merasakan pengalaman menggunakan produk Lancome dengan cara yang lebih eksklusif.

Tak hanya itu, dengan berbelanja produk Lancome di Shopee Mall, Anda juga bisa mendapatkan berbagai promo menarik dan diskon yang menguntungkan. Jadi, tunggu apalagi? Segera kunjungi Shopee Mall dan dapatkan hadiah liburan eksklusif dari Lancome sekarang juga!

Dengan hadiah liburan dari Lancome yang eksklusif di Shopee Mall, pastinya liburan Anda akan semakin berkesan. Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini dan segera dapatkan hadiah-hadiah menarik dari Lancome. Selamat berbelanja dan selamat menikmati liburan Anda!


Categories: kuliner

Krispy Kreme berkolaborasi dengan Marjan

Krispy Kreme, salah satu merek donat terkenal di dunia, baru-baru ini mengumumkan kerjasama kolaboratifnya dengan Marjan, produsen sirup dan minuman terkemuka di Indonesia. Kolaborasi ini bertujuan untuk menciptakan donat baru yang unik dan lezat yang akan memanjakan lidah para pecinta donat di Indonesia.

Donat Krispy Kreme telah menjadi favorit banyak orang di seluruh dunia karena rasa lezatnya yang khas dan tekstur yang lembut. Dengan bergabungnya dengan Marjan, Krispy Kreme berharap dapat memberikan pengalaman baru kepada para konsumen dengan memadukan rasa donat yang lezat dengan berbagai varian sirup buah dari Marjan.

Sebagai produsen sirup dan minuman yang telah dikenal luas di Indonesia, Marjan memiliki beragam varian sirup buah yang lezat dan segar. Dengan menggunakan sirup buah dari Marjan, Krispy Kreme dapat menciptakan donat dengan rasa yang berbeda-beda dan menggugah selera.

Kolaborasi antara Krispy Kreme dan Marjan ini diharapkan dapat memberikan pengalaman baru dan menyenangkan bagi para pecinta donat di Indonesia. Donat-donat hasil kolaborasi ini diharapkan dapat menjadi pilihan yang menarik dan menggugah selera bagi para konsumen.

Para pecinta donat di Indonesia dapat menantikan kehadiran donat-donat baru hasil kolaborasi antara Krispy Kreme dan Marjan di outlet-outlet Krispy Kreme di seluruh Indonesia. Dengan rasa yang lezat dan inovatif, donat-donat ini dijamin akan memuaskan lidah dan menggugah selera para pecinta donat di tanah air. Semoga kolaborasi ini sukses dan dapat memberikan pengalaman baru yang menyenangkan bagi para konsumen di Indonesia.


Categories: travel

Media sosial jadi preferensi kaum muda saat berlibur

Media sosial telah menjadi salah satu bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi kaum muda. Hal ini tidak terkecuali ketika mereka sedang berlibur. Saat ini, media sosial telah menjadi preferensi utama bagi kaum muda saat berlibur.

Dengan adanya media sosial, mereka dapat dengan mudah berbagi pengalaman dan momen-momen indah selama liburan dengan teman-teman mereka. Melalui platform seperti Instagram, Facebook, dan TikTok, mereka dapat mengunggah foto dan video liburan mereka, sehingga dapat membagikan kebahagiaan dan keindahan tempat yang mereka kunjungi kepada orang lain.

Selain itu, media sosial juga menjadi sumber inspirasi bagi kaum muda dalam memilih destinasi liburan. Mereka dapat melihat foto-foto dan ulasan dari teman-teman mereka atau influencer di media sosial, sehingga dapat membantu mereka dalam memutuskan tempat yang ingin mereka kunjungi.

Tidak hanya itu, media sosial juga memungkinkan mereka untuk mendapatkan informasi tentang tempat-tempat wisata, penginapan, dan kuliner yang populer di destinasi liburan mereka. Mereka dapat membaca ulasan dan melihat foto-foto dari pengalaman orang lain, sehingga dapat membuat keputusan yang lebih baik dalam merencanakan liburan mereka.

Namun, meskipun media sosial memberikan banyak manfaat bagi kaum muda saat berlibur, kita juga perlu ingat untuk tetap bijak dalam menggunakannya. Kita harus selalu memastikan bahwa apa yang kita bagikan di media sosial adalah sesuatu yang positif dan bermanfaat, serta tidak merugikan orang lain.

Dengan demikian, media sosial memang telah menjadi preferensi utama bagi kaum muda saat berlibur. Namun, kita juga harus selalu ingat untuk tetap menjaga etika dan moralitas dalam menggunakan media sosial, sehingga dapat memberikan dampak positif bagi diri sendiri dan orang lain.


Categories: fashion

Para pengusaha fesyen diminta berani berinovasi

Para pengusaha fesyen di Indonesia diminta untuk berani berinovasi guna menghadapi persaingan yang semakin ketat di industri ini. Dengan perkembangan teknologi dan tren yang terus berubah, pengusaha fesyen harus terus mengembangkan produk-produk baru yang dapat menarik konsumen.

Hal ini disampaikan oleh para pakar fesyen yang menyoroti kurangnya inovasi yang terjadi di industri fesyen Indonesia. Menurut mereka, para pengusaha fesyen harus lebih berani mengambil risiko dan menciptakan produk-produk yang berbeda dari yang sudah ada di pasaran.

Salah satu cara untuk berinovasi adalah dengan menggunakan bahan-bahan lokal yang unik dan berbeda. Dengan memanfaatkan kekayaan alam Indonesia, pengusaha fesyen dapat menciptakan produk-produk yang memiliki ciri khas dan daya tarik tersendiri.

Selain itu, pengusaha fesyen juga perlu untuk terus mengikuti perkembangan tren yang sedang berlangsung. Dengan mengikuti tren yang ada, para pengusaha fesyen dapat menciptakan produk-produk yang sesuai dengan selera konsumen saat ini.

Tak hanya itu, para pengusaha fesyen juga perlu untuk memperhatikan kualitas produk yang dihasilkan. Dengan memberikan kualitas yang baik, konsumen akan lebih tertarik untuk membeli produk-produk fesyen yang ditawarkan.

Dengan berani berinovasi, para pengusaha fesyen di Indonesia diharapkan dapat bersaing di pasar yang semakin kompetitif. Dengan menciptakan produk-produk yang unik dan berkualitas, industri fesyen Indonesia dapat terus berkembang dan mendapatkan tempat yang lebih baik di mata dunia.


Categories: bugar

Atasi sakit maag dengan memperbaiki gaya hidup

Sakit maag merupakan kondisi yang umum terjadi di masyarakat, terutama bagi mereka yang memiliki gaya hidup yang kurang sehat. Maag disebabkan oleh peradangan pada lambung akibat asam lambung yang berlebihan. Gejala sakit maag biasanya meliputi nyeri pada ulu hati, mual, muntah, dan perut kembung.

Salah satu cara untuk mengatasi sakit maag adalah dengan memperbaiki gaya hidup. Berikut beberapa tips yang dapat membantu mengurangi gejala sakit maag:

1. Hindari makanan pedas, berlemak, dan berminyak. Makanan-makanan tersebut dapat memicu produksi asam lambung yang berlebihan dan memperparah kondisi sakit maag.

2. Hindari minuman berkafein dan berkarbonasi. Kafein dan karbonasi dapat merangsang produksi asam lambung sehingga sebaiknya dihindari bagi penderita maag.

3. Kurangi konsumsi alkohol dan merokok. Alkohol dan nikotin dapat merusak lapisan lambung dan memicu terjadinya peradangan.

4. Makan secara teratur dan hindari makan berlebihan. Makan dalam porsi kecil namun sering dapat membantu mengurangi beban lambung dan mencegah terjadinya penumpukan asam lambung.

5. Hindari stres dan coba atasi dengan cara yang sehat seperti berolahraga, meditasi, atau melakukan hobi yang menyenangkan.

6. Tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi. Hal ini dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur.

Dengan memperbaiki gaya hidup, kita dapat mengurangi risiko terjadinya sakit maag dan mengurangi gejala yang dialami. Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan kita. Jaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan lambung dan mencegah terjadinya sakit maag. Semoga bermanfaat!


Categories: kecantikan

The Prestige, parfum aroma maskulin kolaborasi HMNS-Christian Sugiono

The Prestige, parfum aroma maskulin kolaborasi HMNS-Christian Sugiono

Dunia parfum kini semakin berkembang pesat di Indonesia, dengan banyak brand lokal maupun internasional yang meramaikan pasar parfum di tanah air. Salah satu brand lokal yang tidak kalah berkualitas adalah HMNS, yang baru-baru ini merilis parfum terbarunya dengan nama The Prestige.

The Prestige merupakan parfum dengan aroma maskulin yang dikembangkan oleh HMNS bekerja sama dengan seorang aktor terkenal Indonesia, Christian Sugiono. Kolaborasi antara HMNS dan Christian Sugiono ini menghasilkan parfum yang memiliki karakteristik yang kuat dan elegan, cocok untuk pria yang ingin tampil percaya diri dan berkelas.

Parfum The Prestige memiliki aroma yang unik dan memikat, dengan sentuhan bunga lavender, kayu cendana, dan patchouli. Aroma maskulin dari parfum ini cocok untuk digunakan sehari-hari, baik untuk acara formal maupun informal. Selain itu, ketahanan aroma dari parfum ini juga cukup lama sehingga Anda tidak perlu khawatir aroma parfum akan cepat hilang.

Dengan kemasan yang elegan dan eksklusif, parfum The Prestige juga cocok untuk dijadikan sebagai hadiah bagi orang terkasih. Selain itu, parfum ini juga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk menambah kepercayaan diri Anda dalam berbagai kesempatan.

Jadi, bagi Anda yang ingin tampil lebih percaya diri dan berkelas, jangan ragu untuk mencoba parfum The Prestige dari HMNS. Dapatkan pengalaman berbeda dengan aroma maskulin yang memikat dari parfum ini. Ayo segera miliki parfum The Prestige dan jadilah pria yang selalu berkelas dan percaya diri!


Categories: kuliner

10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer

Air Fryer adalah alat dapur yang semakin populer belakangan ini. Dengan menggunakan teknologi penggorengan udara panas, Air Fryer dapat menghasilkan makanan yang renyah dan garing tanpa menggunakan terlalu banyak minyak. Hal ini membuat Air Fryer menjadi pilihan yang lebih sehat dan praktis dalam mengolah makanan.

Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat berbagai macam makanan dengan mudah dan cepat. Berikut adalah 10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer:

1. Kentang Goreng
Kentang goreng adalah salah satu makanan yang paling cocok untuk dibuat dengan Air Fryer. Anda dapat menghasilkan kentang goreng yang renyah dan garing tanpa menggunakan terlalu banyak minyak.

2. Ayam Goreng
Ayam goreng yang digoreng dengan Air Fryer memiliki tekstur yang renyah di luar dan juicy di dalam. Anda dapat menambahkan berbagai bumbu dan rempah sesuai selera untuk membuat ayam goreng yang lezat.

3. Nugget
Nugget adalah makanan yang sangat disukai oleh anak-anak. Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat nugget yang lebih sehat daripada yang dibeli di supermarket.

4. Bakso Goreng
Bakso goreng adalah camilan yang enak dan gurih. Dengan Air Fryer, Anda dapat menggoreng bakso tanpa harus menggunakan minyak dalam jumlah yang banyak.

5. Keripik Sayuran
Keripik sayuran adalah camilan yang sehat dan rendah kalori. Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat keripik sayuran yang renyah dan garing tanpa harus menggorengnya dalam minyak panas.

6. Pisang Goreng
Pisang goreng adalah camilan yang sangat disukai oleh banyak orang. Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat pisang goreng yang lebih sehat dan rendah kalori.

7. Udang Goreng Tepung
Udang goreng tepung adalah makanan yang sangat enak dan gurih. Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat udang goreng tepung yang renyah dan garing tanpa harus menggorengnya dalam minyak panas.

8. Tahu Crispy
Tahu crispy adalah camilan yang enak dan bergizi. Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat tahu crispy yang lebih sehat daripada yang digoreng dalam minyak panas.

9. Roti Panggang
Roti panggang adalah sarapan yang sehat dan lezat. Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat roti panggang yang renyah dan garing tanpa harus menggunakan oven.

10. Ayam Goreng Kentucky
Ayam goreng Kentucky adalah makanan yang sangat populer. Dengan Air Fryer, Anda dapat membuat ayam goreng Kentucky yang lebih sehat dan lezat daripada yang dibeli di restoran fast food.

Itulah 10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer. Dengan menggunakan Air Fryer, Anda dapat mengolah makanan dengan lebih mudah dan cepat tanpa harus menggunakan terlalu banyak minyak. Selamat mencoba!


Categories: travel

Traveloka ramaikan HUT ke-12 dengan Traveloka Travel Fair 2024

Traveloka, perusahaan teknologi terkemuka di Indonesia, merayakan ulang tahun ke-12 dengan menggelar acara spektakuler, Traveloka Travel Fair 2024. Acara ini diadakan untuk memberikan penawaran dan promosi menarik kepada para pelanggan setia Traveloka, serta untuk memperkenalkan layanan baru yang akan segera diluncurkan.

Traveloka Travel Fair 2024 diadakan di berbagai kota besar di Indonesia, seperti Jakarta, Surabaya, Bandung, dan Medan. Acara ini menarik ribuan pengunjung yang antusias untuk mengeksplor berbagai paket liburan dan tiket pesawat dengan diskon hingga 50%. Para pengunjung juga dapat mengikuti berbagai workshop dan seminar tentang traveling, serta mendapatkan kesempatan untuk berinteraksi langsung dengan mitra perjalanan Traveloka.

Selain itu, Traveloka juga menghadirkan berbagai atraksi menarik, seperti penampilan musik dari artis ternama, pameran seni dan budaya, serta food bazaar dengan beragam kuliner khas daerah. Para pengunjung juga dapat mengunjungi booth dari berbagai mitra perjalanan Traveloka, seperti maskapai penerbangan, hotel, dan agen wisata, untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang paket liburan yang ditawarkan.

Traveloka Travel Fair 2024 merupakan ajang yang sempurna bagi para pelanggan setia Traveloka untuk merencanakan liburan mereka selama tahun ini. Dengan berbagai penawaran dan promosi menarik yang ditawarkan, para pengunjung dapat menemukan paket liburan yang sesuai dengan budget dan preferensi mereka. Selain itu, acara ini juga menjadi kesempatan bagi Traveloka untuk memperkenalkan layanan baru mereka kepada masyarakat, serta memperkuat hubungan dengan mitra perjalanan mereka.

Dengan kesuksesan Traveloka Travel Fair 2024, diharapkan Traveloka dapat terus menjadi perusahaan teknologi terkemuka di Indonesia dan terus memberikan layanan terbaik kepada para pelanggan mereka. Selamat ulang tahun ke-12, Traveloka! Semoga sukses selalu!


Categories: fashion

Belanja hemat pakai promo spesial BRI di Star Department Store

Belanja hemat menjadi salah satu hal yang sangat diinginkan oleh banyak orang, terutama di masa pandemi seperti sekarang ini. Untuk membantu Anda berbelanja hemat, Star Department Store bekerja sama dengan Bank BRI untuk memberikan promo spesial yang tentunya sangat menguntungkan.

Dengan menggunakan kartu debit atau kartu kredit Bank BRI, Anda bisa menikmati berbagai promo menarik di Star Department Store. Mulai dari diskon besar-besaran hingga potongan harga yang menggiurkan, semua bisa Anda dapatkan dengan menggunakan kartu BRI Anda.

Tidak hanya itu, dengan promo spesial dari Bank BRI di Star Department Store, Anda juga bisa mendapatkan berbagai keuntungan lainnya seperti cicilan 0% atau cashback yang bisa langsung Anda gunakan untuk belanja selanjutnya. Dengan begitu, belanja di Star Department Store menjadi lebih hemat dan menyenangkan.

Tak hanya itu, Star Department Store juga menawarkan berbagai produk fashion, kecantikan, elektronik, dan masih banyak lagi dengan kualitas terbaik dan harga yang terjangkau. Dengan promo spesial dari Bank BRI, Anda bisa mendapatkan produk impian Anda dengan harga yang lebih murah.

Jadi, tunggu apalagi? Segera kunjungi Star Department Store dan manfaatkan promo spesial dari Bank BRI untuk berbelanja hemat dan menyenangkan. Jangan lewatkan kesempatan emas ini dan nikmati pengalaman belanja yang lebih menyenangkan dan menguntungkan. Selamat berbelanja!


Categories: bugar

Kiat berpuasa di tengah cuaca panas

Berpuasa adalah salah satu kewajiban umat Muslim yang dilakukan selama bulan Ramadan. Namun, menjalani puasa di tengah cuaca panas bisa menjadi tantangan tersendiri. Cuaca panas dapat membuat tubuh menjadi lebih mudah lelah dan kekurangan cairan.

Untuk itu, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk tetap berpuasa dengan nyaman di tengah cuaca panas. Pertama-tama, penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup saat sahur dan berbuka. Hindari minuman berkafein atau berkarbonasi yang dapat membuat tubuh semakin dehidrasi.

Selain itu, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur juga sangat penting. Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Hindari makanan berlemak dan berat yang dapat membuat perut terasa kembung dan sulit mencerna.

Selama puasa, hindari juga beraktivitas di bawah terik matahari. Jika memungkinkan, cobalah untuk beristirahat di ruangan yang sejuk atau berada di tempat yang teduh. Jangan lupa untuk menggunakan pakaian yang longgar dan berbahan adem agar tubuh tetap nyaman.

Selain itu, jangan lupa untuk menjaga kebersihan diri. Mandi secara teratur dan bersihkan diri dengan air setiap kali selesai buka puasa. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya infeksi dan menjaga kebersihan tubuh selama menjalani puasa.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan puasa di tengah cuaca panas dapat tetap dilaksanakan dengan nyaman. Tetaplah menjaga kesehatan tubuh dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika merasakan gejala yang tidak biasa selama puasa. Semoga puasa kita diterima Allah SWT dan menjadi amal ibadah yang bermanfaat bagi kita semua. Amin.


Categories: kecantikan

Dokter anjurkan tidak langsung mencuci muka setelah terpapar matahari

Paparan sinar matahari dapat memberikan dampak negatif bagi kulit wajah, terutama jika terlalu lama terpapar. Hal ini bisa membuat kulit menjadi kering, kusam, bahkan bisa menyebabkan terjadinya kerusakan pada kulit. Untuk itu, penting bagi kita untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya.

Namun, setelah terpapar matahari, banyak dari kita langsung ingin mencuci muka agar merasa segar dan bersih. Namun, dokter kulit menyarankan agar kita tidak langsung mencuci muka setelah terpapar matahari. Hal ini karena kulit kita akan menjadi lebih sensitif setelah terpapar sinar matahari, sehingga mencuci muka dengan air biasa bisa membuat kulit menjadi lebih kering dan iritasi.

Sebaiknya, setelah terpapar matahari, kita bisa membersihkan wajah dengan menggunakan cleanser yang lembut dan mengandung bahan-bahan yang dapat melembapkan kulit. Selain itu, kita juga disarankan untuk menggunakan toner dan pelembap agar kulit tetap terjaga kelembapannya. Jika memang ingin mencuci muka, sebaiknya gunakan air dingin atau air hangat, jangan menggunakan air panas karena bisa membuat kulit semakin kering.

Jadi, jangan langsung mencuci muka setelah terpapar matahari. Berikan waktu bagi kulit wajah untuk pulih dan jangan lupa selalu melindungi kulit dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya. Dengan perawatan yang tepat, kulit wajah kita akan tetap sehat dan terhindar dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.


Categories: kuliner

Kemendikbud berkolaborasi wujudkan kedaulatan pangan lewat MRK

Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbud) telah melakukan kolaborasi dengan berbagai pihak untuk mewujudkan kedaulatan pangan melalui implementasi Model Riset Kolaboratif (MRK). Langkah ini diambil sebagai upaya untuk mengatasi masalah ketersediaan pangan di Indonesia.

Kedaulatan pangan merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk keberlangsungan hidup manusia. Tanpa pangan yang cukup dan berkualitas, maka kesejahteraan masyarakat akan terancam. Oleh karena itu, Kemendikbud bersama dengan berbagai pihak terkait telah bekerja sama untuk menciptakan solusi yang dapat meningkatkan ketersediaan pangan di Indonesia.

Salah satu upaya yang dilakukan adalah melalui implementasi Model Riset Kolaboratif (MRK), yang merupakan pendekatan kolaboratif antara pemerintah, perguruan tinggi, dan masyarakat untuk melakukan riset dan pengembangan di bidang pangan. Dengan adanya kolaborasi ini, diharapkan akan tercipta inovasi-inovasi baru yang dapat meningkatkan produksi pangan dan memperkuat kedaulatan pangan di Indonesia.

Selain itu, kolaborasi antara pemerintah, perguruan tinggi, dan masyarakat juga dapat memberikan manfaat yang lebih luas bagi semua pihak. Pemerintah dapat mendapatkan data dan informasi yang akurat untuk merumuskan kebijakan yang tepat, perguruan tinggi dapat mengembangkan penelitian yang bermanfaat bagi masyarakat, dan masyarakat dapat memperoleh manfaat dari hasil riset yang dapat meningkatkan kesejahteraan mereka.

Dengan adanya kolaborasi antara berbagai pihak melalui implementasi Model Riset Kolaboratif (MRK), diharapkan kedaulatan pangan di Indonesia dapat terwujud dengan lebih baik. Semua pihak harus bekerja sama dan berkolaborasi untuk menciptakan solusi yang dapat meningkatkan ketersediaan pangan dan kesejahteraan masyarakat Indonesia.


Categories: travel

Melancong ke luar negeri semakin diminati

Melancong ke luar negeri semakin diminati oleh masyarakat Indonesia. Hal ini dapat dilihat dari meningkatnya jumlah wisatawan Indonesia yang berkunjung ke berbagai negara di seluruh dunia. Fenomena ini tidak terlepas dari perkembangan ekonomi dan teknologi yang semakin memudahkan akses transportasi dan informasi bagi para traveler.

Salah satu alasan utama mengapa melancong ke luar negeri semakin diminati adalah karena ingin mengeksplorasi budaya dan keindahan alam di negara lain. Banyak destinasi wisata yang menawarkan pengalaman unik dan berbeda dari yang biasa kita temui di Indonesia. Selain itu, dengan melancong ke luar negeri, kita juga dapat memperluas pengetahuan dan pengalaman serta memperkaya diri dengan berinteraksi dengan masyarakat lokal.

Tak hanya itu, banyak juga yang melancong ke luar negeri untuk berlibur dan melepas penat dari rutinitas sehari-hari. Liburan ke luar negeri memberikan kesempatan untuk bersantai dan menikmati waktu luang dengan keluarga atau teman-teman. Selain itu, dengan melancong ke luar negeri, kita juga bisa mencicipi berbagai kuliner khas dari negara yang dikunjungi dan berbelanja barang-barang unik sebagai oleh-oleh.

Meskipun melancong ke luar negeri semakin diminati, namun tentu saja kita perlu memperhatikan beberapa hal sebelum melakukan perjalanan. Pastikan untuk mempersiapkan dokumen perjalanan seperti paspor dan visa dengan benar, menjaga kesehatan dan keamanan selama perjalanan, serta mengikuti aturan dan regulasi yang berlaku di negara yang dikunjungi.

Dengan semakin diminatinya melancong ke luar negeri, diharapkan masyarakat Indonesia dapat meraih manfaat positif dari pengalaman tersebut dan membawa dampak positif bagi pembangunan pariwisata di Indonesia. Semoga semakin banyak yang tertarik untuk menjelajahi dunia luar dan memperkaya diri dengan pengalaman baru.


Categories: fashion

Deretan merek fesyen meriahkan Paris Fashion Week 2024

Paris Fashion Week 2024 telah tiba dan kembali memikat hati para pecinta mode dari seluruh dunia. Acara mode terbesar di dunia ini selalu menjadi sorotan utama bagi para desainer ternama dan merek fesyen terkemuka. Tidak terkecuali untuk deretan merek fesyen Indonesia yang turut meramaikan Paris Fashion Week tahun ini.

Salah satu merek fesyen Indonesia yang berhasil mencuri perhatian di Paris Fashion Week 2024 adalah Toton. Didirikan oleh desainer Toton Januar, merek ini telah dikenal karena sentuhan minimalis dan elegan pada setiap koleksinya. Toton berhasil menampilkan karya-karya unik yang menggabungkan unsur tradisional Indonesia dengan desain modern yang memukau para penonton di Paris Fashion Week.

Selain Toton, label fesyen lain dari Indonesia yang turut meramaikan Paris Fashion Week 2024 adalah Peggy Hartanto. Desainer muda yang berbakat ini berhasil mencuri perhatian dengan koleksi yang berani dan eksperimental. Dengan sentuhan avant-garde dan siluet yang unik, Peggy Hartanto berhasil menunjukkan bahwa fesyen Indonesia mampu bersaing di kancah internasional.

Selain itu, brand fesyen milik desainer Indonesia lainnya, seperti Priyo Oktaviano dan Sebastian Gunawan, juga turut meramaikan Paris Fashion Week 2024 dengan koleksi-koleksi haute couture mereka yang memukau. Dengan desain yang anggun dan detail yang sempurna, keduanya berhasil menunjukkan bahwa Indonesia memiliki potensi besar dalam dunia fesyen global.

Kehadiran deretan merek fesyen Indonesia di Paris Fashion Week 2024 memberikan dampak positif bagi industri fesyen Tanah Air. Mereka tidak hanya berhasil menarik perhatian dunia atas karya-karya mereka yang kreatif dan inovatif, tetapi juga membuktikan bahwa Indonesia memiliki bakat dan potensi yang luar biasa dalam dunia mode.

Dengan demikian, semakin banyaknya merek fesyen Indonesia yang turut meramaikan panggung mode internasional seperti Paris Fashion Week, semakin meningkatkan citra positif Indonesia di mata dunia. Indonesia tidak hanya dikenal sebagai negara dengan kekayaan budaya yang luar biasa, tetapi juga sebagai tempat lahirnya desainer-desainer fesyen berbakat yang mampu bersaing di kancah global.


Categories: bugar

Tanda-tanda awal penyakit ginjal yang kadang diabaikan

Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang sering kali diabaikan oleh banyak orang. Namun, tanda-tanda awal penyakit ginjal sebenarnya bisa terjadi pada siapa saja, tanpa terkecuali. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali gejala-gejala tersebut agar dapat segera mendapatkan pengobatan yang tepat.

Salah satu tanda awal penyakit ginjal yang sering kali diabaikan adalah penurunan fungsi ginjal. Penyakit ginjal biasanya tidak menunjukkan gejala yang nyata pada tahap awal, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami masalah dengan ginjal mereka. Namun, ada beberapa tanda-tanda yang bisa menjadi pertanda bahwa fungsi ginjal sedang menurun, seperti penurunan jumlah urin, peningkatan frekuensi buang air kecil, dan warna urine yang berubah menjadi gelap.

Selain itu, gejala lain yang sering kali diabaikan adalah peningkatan tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit ginjal, sehingga sangat penting untuk memantau tekanan darah secara teratur. Jika tekanan darah terus meningkat, maka kemungkinan besar ginjal sedang mengalami kerusakan.

Selain itu, gejala lain yang mungkin terjadi adalah pembengkakan pada bagian tubuh tertentu, seperti kaki, tangan, atau wajah. Pembengkakan ini disebabkan oleh penumpukan cairan di dalam tubuh akibat gangguan fungsi ginjal.

Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Penyakit ginjal tidak boleh diabaikan, karena jika dibiarkan terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang parah dan membutuhkan perawatan yang intensif.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan ginjal dengan cara mengonsumsi makanan sehat, minum air yang cukup, dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan. Jangan biarkan penyakit ginjal menghancurkan kualitas hidup Anda, segera tangani masalah ini sejak dini. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.


Categories: kecantikan

HMNS kembali gandeng Christian Sugiono dalam parfum varian terbaru

Hari ini, House of Marley Natural Scents (HMNS) telah mengumumkan kolaborasi mereka dengan Christian Sugiono untuk meluncurkan parfum varian terbaru. Ini bukan kali pertama HMNS bekerja sama dengan aktor dan pengusaha terkenal ini, sebelumnya mereka juga telah sukses meluncurkan beberapa produk parfum yang sangat diminati oleh para penggemar.

Christian Sugiono sendiri merupakan sosok yang sangat berbakat dan memiliki pengaruh yang besar di kalangan masyarakat Indonesia. Dengan citra yang bersih dan kharismatik, dia berhasil menjadi salah satu ikon dalam dunia hiburan tanah air. Kolaborasi antara HMNS dan Christian Sugiono ini diharapkan dapat menciptakan parfum varian terbaru yang bisa memenuhi kebutuhan konsumen akan aroma yang segar dan menarik.

HMNS sendiri dikenal sebagai salah satu brand parfum yang menggunakan bahan-bahan alami dan ramah lingkungan. Mereka selalu berusaha untuk menciptakan produk-produk yang tidak hanya berkualitas tinggi, tetapi juga aman digunakan untuk semua jenis kulit. Dengan kolaborasi dengan Christian Sugiono, diharapkan parfum varian terbaru dari HMNS ini akan semakin diminati oleh para konsumen.

Para penggemar Christian Sugiono dan HMNS sudah tidak sabar untuk melihat hasil akhir dari kolaborasi ini. Mereka yakin bahwa parfum varian terbaru ini akan menjadi salah satu produk yang sukses dan mampu bersaing di pasar parfum tanah air. Semoga kolaborasi ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi kedua belah pihak dan juga para konsumen yang menanti-nantikan kehadiran parfum varian terbaru dari HMNS.


Categories: kuliner

Warpong Buan hadirkan ponggol dengan bumbu rahasia di Jakarta

Warpong Buan, sebuah warung makan yang terletak di Jakarta, hadirkan menu ponggol yang unik dengan bumbu rahasia yang membuatnya begitu istimewa. Ponggol sendiri merupakan salah satu hidangan tradisional dari Indonesia yang terbuat dari ikan gabus yang diolah dengan cara digoreng hingga renyah.

Namun, apa yang membuat ponggol dari Warpong Buan begitu istimewa adalah bumbu rahasia yang digunakan dalam proses pengolahan ikan tersebut. Bumbu rahasia ini memberikan cita rasa yang khas dan lezat pada ponggol, membuatnya menjadi hidangan favorit bagi banyak pengunjung Warpong Buan.

Selain ponggol, Warpong Buan juga menyajikan berbagai hidangan lainnya seperti ikan bakar, ayam goreng, dan sate ayam. Semua hidangan yang disajikan di warung makan ini menggunakan bahan-bahan berkualitas dan diproses dengan teliti untuk menghasilkan cita rasa yang autentik dan lezat.

Selain itu, Warpong Buan juga memiliki suasana yang nyaman dan ramah, membuat pengunjung merasa betah untuk menikmati hidangan yang disajikan. Harga yang terjangkau juga menjadi salah satu daya tarik dari warung makan ini, sehingga banyak orang yang datang untuk menikmati hidangan lezat dari Warpong Buan.

Jadi, bagi Anda yang sedang mencari tempat makan yang menyajikan hidangan tradisional dengan cita rasa yang istimewa, Warpong Buan adalah pilihan yang tepat. Datanglah dan nikmati ponggol dengan bumbu rahasia yang hanya ada di Warpong Buan, dan rasakan sensasi cita rasa yang tak akan terlupakan.